腸道好菌幫助抵禦中共病毒| 微生物 - 台灣大紀元
台灣病毒能力毒性微生物腸道原本免疫調節紀元梭菌轉變成prausnitzii 文章 參考資訊
腸道是人體內最大的免疫器官,健康的腸道有助於建立和維持強大的免疫力,而腸道的免疫能力也與飲食息息相關。(123RF-大紀元合成)
文/記者王佳宜
成年人的腸道中大約有上百兆個微生物,數量是人體細胞的10倍,重達1~2公斤。腸道微生物群的功能包括消化、調節胃腸蠕動、調節葡萄糖和脂肪的生成、維持離子穩定、解毒、訓練免疫耐受性、抑制並清除病原體入侵等,功能強大。
2024年1月刊登在《細胞宿主和微生物》(Cell Host & Microbe)期刊上,一項針對「腸道菌叢對呼吸道病毒感染的影響」研究發現,腸道中的分節絲狀菌(SFB)能保護實驗小鼠免受流感病毒的危害,還能阻止沙門氏菌入侵體內,對於抑制COVID-19與呼吸道融合病毒(RSV)也具有保護性。
SFB共生菌附著在腸道黏膜上。研究指出,無論這些細菌是自然存在的或是外部獲得的,都能對抗病毒;透過免疫細胞,如肺泡巨噬細胞(Alveolar macrophage)的活化,來保護呼吸系統,避免肺部感染,(肺泡巨噬細胞存在於肺部,是抵抗病毒入侵呼吸道的第一道防線)。
研究發現,體內沒有SFB的小鼠,在感染呼吸道病毒後,肺泡巨噬細胞迅速耗竭,但是被定植SFB的小鼠,肺泡巨噬細胞會增生並強化吞噬力,成功消滅流感病毒。
腸道菌抑制COVID-19惡化
胚胎學角度認為,腸道和肺部都是由相同胚胎組織發育而來,因此具有一些共同的結構特徵,例如都覆蓋著黏膜、分泌黏蛋白,並且形成共同的黏膜免疫系統來抵禦病原體。
隨著對中共病毒的深入研究,具有雙向複雜聯繫的腸肺軸向(Gut-lung Axis)概念,受到越來越多的關注,體內腸道微生物群豐富,就能保護肺部健康,尤其對改善呼吸道發炎具有作用。上述研究的主導者安德魯・格維茨(Andrew Gewirtz)表示,腸道菌叢與免疫系統肺泡巨噬細胞,以及呼吸道病毒感染之間息息相關。
此外,研究的共同作者理查德・普林珀(Richard Plemper)說,在成千上萬種棲息在小鼠腸道的不同微生物種類中,研究發現有一種普通的共生菌,對呼吸道感染起到強烈(正向)影響;這個發現對於人類感染方面可能具有貢獻。還有研究指出,腸道菌叢的改變,能調節COVID-19患者的病況進展以及康復後併發症。
好菌少 免疫力就下降
一項採集102位COVID-19重症者糞便樣本分析實驗發現,腸道微生物群代謝物次級膽汁酸和去胺基(去胺作用)酪胺酸濃度降低,會提高呼吸衰竭和死亡的風險。(酪胺酸是人體中的非必需胺基酸,當胺基酸的胺基被去除之後,會轉變成氨,氨對人體有毒性)。
還有研究發現,人體原本具有免疫調節能力的腸道微生物如普拉梭菌(F. prausnitzii),以及屬於雙歧桿菌科(Bifidobacteriaceae)、毛螺菌科(Lachnospiraceae)的厭氧類有益細菌,會在COVID-19患者的腸道中減少或耗竭。
另外,接受造血幹細胞移植(如:骨髓移植)患者,會經常發生呼吸道感染,對於這類患者的腸道菌叢進行分析發現,其中製造丁酸鹽(Butyrate)短鏈脂肪酸的共生細菌種類減少,呼吸道感染的進展會增加5倍。
染疫吃益生菌更快康復
多項研究證實,益生菌是對腸道有益的好菌,也是安全性比較高的保健食品。(Shutterstock)腸道是人體內最大的免疫器官,健康的腸道有助於建立和維持強大的免疫力,而腸道的免疫能力也與飲食息息相關。多項研究證實,益生菌是對腸道有益的好菌,也是安全性比較高的保健食品。
研究顯示,進行益生菌治療的中共病毒患者,能縮短康復的時間,包括發燒、住院、病毒排出等時間均明顯縮短;還有研究發現,中共病毒重症者進行益生菌治療,能明顯縮短腹瀉症狀持續的時間。有此可見益生菌能提高免疫力,進而幫助人體抵抗中共病毒。
蔬食飲食避免染疫轉為重症
2021年刊登在《BMJ營養、預防與健康》(BMJ Nutrition,Prevention & Health)期刊上的一項研究,調查了飲食習慣對於中共病毒感染、嚴重程度和疾病持續時間的作用。
奉行素食與海鮮素的患者,攝取的蔬果量較大,食物中的營養素幫助增強免疫系統,從而較能抵禦中共病毒的傷害。(123RF)此項研究由美國約翰霍普金斯大學組成團隊,研究涵蓋6個國家,一共2,884位前線醫護人員,從中調查他們的飲食習慣與染疫情況。包括植物為主、動物肉為輔的植物性飲食者(Plant-based diet)、海鮮素食者(pescatarian diet)、低碳、高蛋白飲食者,這四類飲食習慣。
結果發現,相較於低碳、高蛋白飲食者,吃素者感染中共病毒後,轉成中、重症的機率降低了73%;海鮮素食者染疫後,轉成中、重症機率也降低59%。
此外,實行低碳水化合物或高蛋白飲食者,與正常飲食的對照組相比,染疫後轉為中、重症的機率卻增加了48%;而與實行植物性飲食者相比,低碳飲食者感染新冠後,轉為中、重症的機率增加3倍以上。
研究團隊認為,這是因為奉行素食與海鮮素的患者,攝取的蔬果量較大,食物中的營養素幫助增強免疫系統,從而較能抵禦中共病毒的傷害。不過,該研究只是觀察報告,對於實際情況可能存在偏差。◇
2024年3月13日 — ... 轉變成氨,氨對人體有毒性)。 還有研究發現,人體原本具有免疫調節能力的腸道微生物如普拉梭菌(F. prausnitzii),以及屬於雙歧桿菌科 ...
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由 陳俊升 著作 · 2022 — 部分的微生物群可以透過各種直接與間接機制影響多種生理病理功能,造成宿主的健康與疾病狀態,反之,如果宿主有病態生理狀況下,也會造成微生物菌群組態的改變。動物實驗也 ...
造成過敏與自體免疫疾病:. 當腸道壞菌過多時,會產生毒素造成腸道發炎、黏膜受損,使腸道通透性變大,一些原本不. 會進入血液的物質就可能進入到血液中,啟動相關的免疫 ...
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