年紀不到不用健檢？健檢項目愈多愈好？３問題破除迷思

身為年輕人的你，是否覺得年紀大才需要做健康檢查？還是覺得「身體沒有不適=健康」呢？身為樂齡族的你，是否覺得健檢項目愈多愈好、愈貴愈好？

以下是常見的健檢迷思，先來檢測一下你的健檢觀念是否正確吧！

1. 健康檢查一定能找出病因？
 □是 □否

2. 紅字代表異常，沒有紅字代表健康？
□是 □否

3. 今年健檢報告一切正常，就不用擔心生病？ 
□是 □否

1. 健康檢查一定能找出病因？

答：否。健檢不是看病，若已經感到不舒服，應該先去門診掛號而不是做健檢，也不要身體已經出現異狀但報告沒有出現紅字而掉以輕心，因為不是所有疾病在沒有症狀的時候都能被檢查出來。

2. 紅字代表異常，沒有紅字代表健康？

答：否。健檢報告的「參考值」通常會設定得比較窄，目的是希望民眾在疾病形成前，就多注意日常飲食與生活習慣，降低日後罹病的風險。因此，若檢查結果數值略高，雖須警惕，但也不必太過擔憂，熬夜、服藥、檢查方法與技術等因素也有可能讓檢驗出現異常。

當然，也不是沒有紅字就代表健康，有時候心理、神經性的疾病，會造成身體大小病痛不斷，但報告結果不一定能如實反映。甚至有不少人會在健檢前一個星期「臨時抱佛腳」，突然作息規律、飲食清淡、出門運動，但若只是為了換得好看的健檢報告，無法下定決心維持這樣的習慣，意義其實不大。

3. 今年健檢報告一切正常，就不用擔心生病？

答：否。健檢報告只能反映「當前」的身體狀況，不一定能預測日後的健康狀態，現在檢查沒有腫瘤，不保證未來不會罹癌；這十年健康檢查都正常，不代表第十一年也會正常，不要有「健康檢查=健康保值」的想法。

記住！錯誤的健康觀念，比疾病還可怕！

如果對健檢結果有任何疑問，務必親自到醫院聽醫師解說，切忌自己當醫師或相信鍵盤醫師，亂解讀數字。

圖／《心臟夠強，不怕突然登出人生：北榮名醫教你遠離三高，常保心血管健康》書封／三民書局提供