「最美軍嫂」張馨予擁有火辣身材全因從不偷懶!有健身好習慣、多吃蔬果
肌膚蔬果肌肉變化身材習慣課程變美拉筋堅持下去張馨予軍嫂 文章 參考資訊
想瘦身、想擁有好身材就是要勤運動!張馨予一直都有維持運動的好習慣,有氧、重訓都會安排。每天安排有氧30分鐘,再配上重訓的課程,堅持下去就能看到身材上有明顯的變化。而運動完後,張馨予也不忘要伸展拉筋,讓肌肉不緊繃。
「燃脂運動」TOP10!想減肥你最該做的就是跳繩[1]
References
「燃脂運動」TOP10!想減肥你最該做的就是跳繩 (www.womenshealthmag.com)身材好的男人身材好形容詞
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