天天洗頭易掉髮？吹風機吹頭髮，溫度越高越好、距離越近越快乾？

天天洗頭易掉髮？吹風機吹頭髮，溫度越高越好、距離越近越快乾？

隨著年紀增長，頭皮也會老化，出現頭皮變薄、失去彈性，尤其頭髮也會變細、稀少。為了保護頭皮與頭髮，坊間存在不少迷思，像是「洗頭皮與頭髮都用一種洗髮精就好」、「天天洗頭容易掉髮？」、「使用吹風機吹頭皮與頭髮，溫度越高越好、距離越近越快乾」，究竟真相如何？

頭皮是臉部肌膚的延伸，但是一般人卻經常容易忽略頭皮保養的重要，甚至洗頭時也忽略頭皮，只重視洗頭髮，而不是頭皮，長時間會使得頭皮不健康，甚至逐漸老化，而出現3大徵兆，包括頭皮敏感泛紅、頭皮屑增加、容易落髮。事實上，影響頭皮與頭髮健康的因素，除了飲食均衡、正確清潔，以及與使用吹風機的方法也有關。

保護頭皮與頭髮，3種營養素不可缺

保護頭皮與頭髮，需要讓毛囊健康生長，除了飲食均衡，注意有3種營養素不可缺，包括，豐富蛋白質，蛋白質的基本單位是胺基酸，因為頭髮、毛囊等都是由蛋白質構成，所以，蛋白質別忽略。還有維生素C，能維持毛囊健康。以及維他命E是一種抗氧化劑，可以保護毛囊免受自由基的侵害。

保護頭皮與頭髮，正確洗髮清潔

關於洗髮清潔常見迷思如：「天天洗頭容易掉髮？」、「洗頭皮與頭髮都用一種洗髮精就好」，其實不然，每天都有正常落髮量大約是80~100根，每天洗頭，就是每天平均掉，如果兩、三天洗一次頭，就會把掉髮量集中在洗頭的時候一次掉，才會出現洗頭時掉髮較多的錯覺。另外，洗頭皮與頭髮建議使用不同清潔用品與保養方式，如果本身為油性頭皮，有脂漏性皮膚炎、過多頭皮屑等，可選擇頭皮淨化液，搓揉後再沖洗，可以調理頭皮出油。洗髮後，再使用潤絲精、護髮膜，在髮尾的地方加強修護。

保護頭皮與頭髮，巧用吹風機

坊間也常見迷思：「使用吹風機吹頭皮與頭髮，溫度越高越好？」其實不然，吹乾頭髮時，記得不要使用過燙的溫度，以免頭皮受傷。像是吹風機能固定吹出約50℃的暖風，就適合吹乾頭皮使用；還有要保持頭髮水潤光澤，可依季節自動切換冷熱風，提供最適風溫，收縮毛鱗片。

「吹風機吹頭髮，距離越近越快乾？」正確來說，應該是覆蓋範圍較廣大的風幕，才能達到快速乾燥的效果。目前有水潤溫控吹風機採簾狀四氣流技術，可將風吹口從2個增加到4個，創造出特有的風幕，提供覆蓋範圍更廣的強勁風力，進而提升約30%的快速乾燥效果。

針對風力和溫度有特別需求的使用者，選擇吹風機有自動執行距離感測與輕柔護理模式，採取低風量、低溫度的吹風設定，適合給小孩子自己吹髮使用，不必擔心過大噪音與過高溫度。

保護頭皮與頭髮，除菌離子技術

吹風機配有Plasmacluster自動除菌離子技術，一立方公分釋放出370萬正負離子，能減少靜電和摩擦帶來的傷害，保護頭髮，同時維持滋潤。

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