鳳梨減輕私密處異味、蔓越莓防感染?婦科醫闢謠:吃錯沒用還可能加重感染! - 早安健康
Q:吃鳳梨下面真的會香香的嗎?
私密處的味道會因為飲食改變嗎?
「不會,不會,不會。」重要的話要說三遍!就算會,也是要吃非常非常多!
每隔一陣子,「吃特定食物會讓私密處變臭或變香」的文章就會出現,並成為熱門話題。最常被拿出來舉例的,大概就是「吃蘆筍、香菇會讓下面臭臭的;吃鳳梨則會讓私密處香香的」,究竟這些說法是真是假?
首先要說明,在健康的情況下,陰道因為有較多乳酸菌的關係,分泌物本身聞起來就會有點酸酸的味道,再加上每個人天生的體味,會讓分泌物氣味略有不同。如果遇到生理期,分泌物可能會帶有血腥味,或者味道比較重,但等到生理期正式結束,味道應該就會恢復到跟往常差不多了。
如果有性行為,可能也會因為有其他細菌透過生殖器官、手指、口水或是玩具進到陰道裡面;甚至有人會將食物放入,如此一來,陰道的味道當然會跟著改變。那麼吃進某些食物真的會讓私密處味道改變嗎?
其實,我們要吃入相當大量的特定食物,才可能讓食物中的特定成分影響陰道氣味的變化,因此,千萬不要聽說吃鳳梨會讓下面香香的,就開始大吃特吃;再者,台灣的鳳梨非常甜,如果吃太多,甚至可能會惡化原本就已經感染的陰道部分。
還是提醒大家,如果覺得陰道氣味不好,請先到婦產科檢查,確定沒有感染的情況;再者,盡可能做好私密處的清潔,並且保持私密處通風透氣;如果要用護墊,最好兩三個小時換一次,避免護墊成為細菌的溫床。
Q:吃蔓越莓可以降低泌尿道感染的機會?
蔓越莓中的花青素、前花青素可以和存在於泌尿道的細菌結合,使細菌無法附著在泌尿道上皮,減少感染機會。不過,若想以喝蔓越莓汁來降低感染的機率,結果絕對不理想,因為蔓越莓原本是很酸的果實,被製作成果汁時,為了讓口味更美味反而添加了許多糖分,讓(本來就存在的)陰道念珠菌感染的狀況更加嚴重。
另外近幾年,甘露糖也經過臨床研究證實,可以降低泌尿道感染的機率,並且在國際泌尿科醫學會與婦產科醫學會都有明言推薦。
特別提醒
門診有很多女生因陰道炎來求診,她們會說,「我已經有在吃蔓越莓錠了,為什麼都沒效?」當然沒效啊,蔓越莓錠是降低泌尿道感染的機會,陰道跟尿道為兩個不同的地方,吃錯了當然沒效。
本文摘自《女性私密保健全書》/張瑜芹(婦產科醫師)/創意市集
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