美國萬人研究運動與情緒| 跑完步,更憤怒? - Fitz
運動美國研究情緒生理水平負責人FitzSophieKjrvik 文章 參考資訊
結果顯示,慢跑和爬樓梯顯著增加憤怒情緒,而球類運動和健身運動則具有鎮靜作用。 研究主要負責人Sophie Kjærvik 指出,例如慢跑(jogging) 會提升生理激活水平(
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