洗腎20年唐爺爺慶102歲生日名醫分享護腎7項生活建議
今年高齡102歲的唐爺爺是在台北長庚醫院洗腎長達20年的患者,今年與長庚醫療團隊一同慶生。台北長庚醫院透析室主任張智翔表示,90歲以上的洗腎患者相當少見,而唐先生總是相當正面積極,能帶給其他腎友鼓勵,也藉此提供7項生活建議給腎友,增進腎友的健康與生活品質。
唐爺爺今年3月6日在長庚醫院的邀請下,與家人來到台北長庚醫院慶生,台北長庚醫院副院長羅良明、透析室主任張智翔,及長期照顧他的醫護團隊,都一起參加這場難能可貴的慶生會。
張智翔表示,唐先生自2005年起便在台北長庚醫院接受血液透析治療,病人總是用正面積極的心態,克服每一次透析,並且在透析照護團隊悉心照護下,保持了良好的營養狀態,更擁有穩定的心情和樂觀的生活態度,其家人的陪伴也給了他很大的信心及鼓勵。
「90歲以上高齡透析長者,可以活到百歲非常難得。」張智翔說,唐先生的個案展現了在優質的醫療照護下,即使面對慢性疾病,生活品質和透析治療一樣可以共存。唐先生的樂觀精神和堅強毅力,為其他腎友帶來正面的意義,也給醫療照護團隊無比的激勵與肯定。
張智翔指出,腎功能主要為藉著尿液排出水分、毒素、進行酸鹼及電解質平衡,成年後隨著年紀增長,腎絲球過濾率每年下降一,隨著年紀增長,腎功能緩慢下降,一旦患有高血壓、糖尿病、痛風等其他疾病,加上不良用藥習慣,可能導致慢性腎病。
目前全台約有11%民眾患有慢性腎病、其中超過9萬人接受透析治療,盛行率為全球之冠。而每年三月的第二個星期四是「世界腎臟日」,張智翔提供7大生活建議給腎友參考,增進健康與生活品質:
第一、按時接受透析至關重要:定期透析能幫助清除體內積累的廢物和多餘的水分,是維持腎友生命的基礎。
第二、控制體重和血壓相當重要:維持適當的飲食和運動,避免過多的鉀、磷和鈉攝入,並保持穩定的體重和血壓,對於預防心血管疾病和其他相關併發症[1]都很重要。
第三、保持瘻管暢通及清潔:瘻管是第二條生命線,因為瘻管是透析過程中血液進出體內的通道,必須保持暢通及清潔,及時處理狹窄,減少感染和其他併發症。
第四、正確服用藥物:能助控制血壓、維持鈣磷平衡,減少心血管併發症。
第五、預防受到感染:因為腎友的免疫系統可能會比一般人更脆弱,勤洗手及配戴口罩[2],定期接受疫苗,注意下肢是否受傷,是防範感染的關鍵。
第六、預防跌倒:家中應該移除可能導致跌倒的障礙物,並確保足夠的照明來預防跌倒。
第七、充足規律的睡眠、維持快樂心情:對於維持身體和心理健康都是必需的,它有助於減少壓力,對於腎友來說是一個強有力的支持。
張智翔說,由於慢性腎臟病初期沒有明顯症狀,因此疾病的早期檢測[3]及預防是相當重要的課題,並且從血糖血壓到飲食生活調控,協助患者延緩腎臟病惡化。若透析治療無法避免,則期望藉由唐先生的故事,給其他病人鼓勵,讓他們也勇於面對疾病,積極治療,人生一樣可以活出美好。
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[8]References
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