320世界口腔健康日!洗牙潔齒保健有道
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(3/20)世界口腔健康日,台北慈濟醫院牙科部醫師,提醒民眾,注意口腔衛生、清潔,根據調查顯示,全球罹患口腔疾病的人,約35億人,定期進行洗牙、早晚使用含氟牙膏刷牙,並使用牙線,才能確保口腔健康,若是沒有留意,容易造成心血管、自體免疫、精神疾病的產生,出現憂鬱、焦慮的風險更增加37%,民眾不容輕忽。
台北慈濟醫院牙科部醫師 陳宜宏:「牙垢會卡在這個肉旁邊,然後骨頭就開始萎縮,萎縮完之後,你洗乾淨之後,它就開始下降,牙齒就開始搖動。」
口腔疾病威脅不容輕忽,根據調查發現,全球約有35億人口,罹患口腔疾病,每2人就有1人,曾經因為牙痛、牙周病求診,也凸顯牙齒保健的重要性。
民眾 朱小姐:「早上起床刷一次,晚上睡覺之前,我就沒有用牙膏,清刷。」
民眾 黃小姐:「(每天刷牙)兩次,漱口多一次這樣。」
台北慈濟醫院牙科部醫師 陳宜宏:「兩個人就有一個人,我們的數據是90%以上,那幾乎每個人都有牙周方面的疾病,只是看嚴重程度不一樣而已,那你說盛行率,其實,我看幾乎每個人都有。」
可別輕忽刷牙這個小動作,若是沒有好好照顧牙齒,
影響到的不只是口腔,更可能產生心血管、免疫、精神疾病,憂鬱、焦慮風險更增加 37%。
民眾可以自我檢視,是不是符合320健康密碼,成人要維持32顆牙,等於是0蛀牙,兒童、老年人至少也要有20顆牙,才能達到世界衛生組織的「320目標」。
台北慈濟醫院牙科部醫師 陳宜宏:「嘴巴一打開,其實都有一個味道在,你牙齒多的話,笑起來,譬如說你有蛀牙,你就不敢笑得太大聲,或是你笑起來,覺得牙齒很亂,笑起來就覺得好像不太好看,對所以說這個跟自信心方面,也有一點關係。」
醫師提醒,定期半年的洗牙、檢查是關鍵,每天刷牙兩次,選擇1000PPM以上的含氟牙膏,搭配牙線使用,才能放心開口大笑。
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