打趴一票人！他曬親爸「超自律」退休生活網見1習慣讚：很少老人注重這點

不少人勤勤懇懇一輩子，就是為了在退休[1]後享受清福悠哉的生活。不過什麼樣的退休生活才算「滿分」？一位網友近日分享自己爸爸[2]退休後的「日程表」，老人家不但每天早上八點半起床，平常也養成運動[3]、閱讀的習慣，晚上追劇後在十二點就寢，假日則時不時帶老婆出門放風、打掃家裡。愜意又自律的退休生活，令不少網友艷羨，也有人指出「會重訓很棒耶，很少老人注重這點」、「100分，有錢人才有空健身[4]，窮人退休了還在打工」。

一位網友在PTT上發文[5]，分享自己爸爸退休後的「日程表」，原PO指出，爸爸在去年卸下崗位，目前每天在早上八點半起床，九點邊看股盤邊吃早餐，但比較少實際進場操作，偶爾才大量買；平日的休閒活動是十一點去大安運動中心游泳、重訓，大約二至三小時，下午會到圖書館看免錢報紙和雜誌、偶爾借書，或是去北投泡公共溫泉；買自助餐當晚餐後，會接還沒退休的媽媽下班，吃完後就坐在電腦桌前追陸劇，晚上十二點就寢。

原PO表示，每到假日爸爸會和媽媽去大安森林公園、陽明山走走，或是逛建國花市和打掃家裡，日常幾乎都吃外食，沒有自己煮飯，見自家爸爸愜意的退休生活，原PO也好奇詢問網友：「我爸退休生活這樣PR多少？」

貼文曝光後掀起熱烈討論，網友紛紛直呼，「很不錯了啦，至少他都有事做不會來煩你」、「超棒吧，有在運動又看書，不給後輩造成困擾」、「想過自己要的日子就超過100分了，不用和別人比」、「看起來感覺很無聊，我從來沒想過要退休」、「除了有在運動以外就是殺時間到死」、「看你自己的人生需求啊，活到一個程度就是自己滿意即滿分」、「完美，有氧、重訓、閱讀，肯定長壽，飲食少油鹽澱粉就更厲害了」。

也有人眼尖發現原PO家「來頭不小」，笑稱「大安區天龍人了，家裡幾間房」、「光住大安區就99了」、「有錢人的生活就是這麼樸實無華」、「100分，有錢人才有空健身，窮人退休了還在打工」、「99分，少了拿一串鑰匙去收租」。

更有網友大讚原PO爸爸即使上了年紀，依舊保持運動的習慣，「過的爽又有運動就PR99了」、「會重訓很棒耶，很少老人注重這點」、「95，健康無價！退休第一波衝擊應該是生病」、「重訓很好啊，才不會80歲爬不了樓梯」、「他的健康就是留給你最大的財產」、「退休還這麼有體力已經贏過許多人了。重點是還會自己去運動，很多老人根本都不動導致身體退化超快」。

References

退休 爸爸 運動 健身 發文 (www.ptt.cc)