乾眼症讓眼睛又刺又痛!為什麼我會乾眼症?醫教3招改善不適
根據統計,約有3成台灣人正經歷,或是曾經承受過乾眼症之苦,而且隨年紀變化而增長。醫師表示,乾眼症又稱為乾性角結膜炎,主要是因為眼睛表面的淚液分泌不足,或是淚液蒸發過快而引起,建議以3招改善。
彰化羅眼科醫療長謝嫣文表示,乾眼症常見症狀如異物感、刺激感、痛灼熱感、眼皮沉重、眼睛易癢、眼睛乾澀、分泌物黏稠、畏光、對外界刺激敏感、暫時性視力模糊等。
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乾眼症原因
那麼為什麼會得乾眼症?謝嫣文解釋,當眼睛缺少黏液,如維他命A缺乏症、結膜結疤,都會造成結膜的杯狀細胞被破壞,導致原本用來保護眼睛黏液的分泌減少,引起乾眼症。
另外,淚水不足,先天性無淚腺、年齡增長導致淚腺功能降低,或因外傷感染、服用某些藥物,都會造成淚液分泌不足,另外如果長期配戴隱形眼鏡,由於隱形眼鏡讓角膜的敏感度減少,有時也會影響淚液分泌。
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謝嫣文補充,罹患眼瞼炎、脂漏性眼瞼等,造成瞼板腺功能異常,使得油脂分泌缺少,也會引起乾眼症。其他像是眼瞼內翻、眼瞼外翻或其他機械性覆蓋不良的眼瞼,也會讓淚水過度蒸發,進而引起乾眼症。
還有一種是眨眼減少造成乾眼症!謝嫣文說,人類眼睛每分鐘眨眼約22次,眨眼可有效讓角膜上佈滿淚液。但是長時間專心用眼,無論是看書、看電視、電腦,每分鐘眨眼次數降低至7~10次,容易造成淚水蒸發過多、淚水補充不足、淚膜不穩定等情形,也會引起眼睛的不適。
3招改善乾眼症
1保持淚水充足
在身邊擺放茶水、配戴如蛙鏡般的保濕鏡,增加室內濕度或局部濕度,保持眼睛的濕潤。
2.改善生活習慣
盡量避免一些會使情況惡化的因素,如長時間閱讀或使用電腦,遠離強光、高熱、空調或煙霧迷漫的場所,避免騎機車吹風等情況。
3.使用藥物
如人工淚水、藥膏,補充淚水的不足,也可使用黏液溶解劑,溶去角膜的絲狀物或黏液塊。另外,可以考慮使用抗發炎藥劑,如針對乾眼症的特效藥,可減輕結角膜發炎的狀況,增加結膜的杯狀細胞數量。
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◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源/謝嫣文醫師[4]
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References
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