減脂早餐必吃5大食物營養師這樣吃瘦120磅！ - SundayMore

92歲張忠謀養生怎麼吃？4食物大公開：吃「石斑魚」可降低免疫發炎症狀

記者吳紹尹／綜合報導92歲的台積電創辦人張忠謀，維持健康的養生方法向來受到關注。曾有股東提醒他照顧身體，並給他健康飲食...

燒烤食物真的對身體有害？安啦！

photos放大顯示肉類含有肌酸，這是一種能幫助補充肌肉細胞所需能量的有機酸。烹煮肉類時，肌酸會產生化學反應變成多環胺類（...

小孩肥胖死亡率恐增60%！錯誤觀念養成易胖體質！控制飲食攝取量！把握1歲前養成「...

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春天養肝健脾，中醫師「最推6種食物」！豆漿上榜1水果也有助腎功能

 中醫向來重視飲食養生，春天自然也不例外，很多人都會問，春天要吃什麼才可以養生？ 春天養生吃這六種食物就對了 中醫診所...

氣溫急跌｜市區低至8℃易誘3病發作！中醫教3招+8種食物驅寒養生！虛寒人飲當歸生薑...

「增肌減脂」多吃蛋白質反而糟？專家揭高蛋白飲食陷阱忽略1關鍵身體壞更快

想要增肌減脂，許多人會採高蛋白飲食，避開高熱量的糖類以免脂肪囤積，但要注意，並非一味多吃蛋白質就可以健康減重，專家揭...

豆腐吃到飽能減重？醫解析豆腐瘦身法的祕密營養師教你選對豆腐不怕胖

現年41歲的韓國男星李準基，在《AgainMyLife：正義的重生》中飾演充滿抱負的熱血檢察官，卻在辦案過程中遇害，讓他重生回到...

滷味自己選菜助減肥？營養師授：吃滷味4步驟炸豆皮熱量比火鍋料高

健康中心／綜合報導滷味可以自己挑選喜歡的食材，許多人在減肥時喜歡吃滷味當作一餐，不過營養師表示，想吃滷味又要減肥，可...

女理貨被燙傷控賠償被刁難連鎖壽司：會負責

徐孟蘭許昱文巫召清報導 / 苗栗縣苗栗頭份一間知名連鎖迴轉壽司店，有女員工在廚房蹲著理貨時，被熱水淋到，導致背部2-3度燒...

選對下午茶，減重不白費！幾個小技巧學起來吃點心不怕胖"

上班族來點下午茶，或是放假時跟姊妹淘喝下午茶，都是人生小確幸，不過減重時能吃下午茶嗎？營養師表示，只要選對食物，一樣...

熬夜壓力大容易生痱滋用鹽水漱口有用嗎？營養師推介4類食物加快康復

口腔痱滋頻生，難以享受美食。如何令痱滋盡快康復？有營養師建議，多攝取富含4類營養素的食物，包括維他命C。惟奇異果、檸檬...

開運年菜吃黃金鯧！營養師：含有合成膠原蛋白重要原料，這樣吃維持肌膚彈性"

過年必吃魚，年年有餘，順利過一年！民眾不妨選擇烹煮肉質細嫩的金鯧魚，美味上桌。營養師李婉萍表示，金鯧魚是高蛋白低脂肪...