【健康1+1】這樣吃早餐降糖尿病59% | 中風| 心血管疾病| 斷食法 - 新唐人電視台
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北京時間:2024-03-22 21:00
【新唐人北京時間2024年03月22日訊】現代都市人往往工作繁忙,習慣了熬夜、晚起,因此晚餐[1]吃得很晚,有時由於時間限制根本不吃早餐[2]。然而,最近的研究發現,晚吃早餐的人更容易患第2型糖尿病[3],而晚吃晚餐[4]的人更容易中風[5]。間歇性斷食(IF)是近年來減肥、養生的熱門話題,168斷食法[6]和52斷食法區別是什麽?那麽合理的飲食時間是幾點?這時間吃早餐[7]降59%糖尿病[8]風險!晚餐吃太晚有4個害處,最後一個要特別注意!4個吃法讓抗發炎效果更加分。
【直播時間】
美東時間03月22日(週五)早上9點
中港台時間03月22日(週五)晚上9點
【今日專家】
陳俊如 醫師
京禾中醫診所院長
台北市中醫師公會監事
台北市中醫師公會媒體文宣委員會副主委
台北市中醫師公會財務管理委員會副主委
台灣大學EMBA 財金組碩士班
台北醫學大學MBA碩士
中國醫藥學中醫醫學士
廣州中醫藥大學中醫博士
每週二~週六鎖定直播:防疫身心靈
身處紛亂之世,心存健康之道,就看健康1+1![9][10][11]
(責任編輯:李紅)
本文網址: https://www.ntdtv.com/b5/2024/03/22/a103864049.html
References
晚餐 (www.ntdtv.com) 早餐 (www.ntdtv.com) 糖尿病 (www.ntdtv.com) 晚餐 (www.ntdtv.com) 中風 (www.ntdtv.com) 斷食法 (www.ntdtv.com) 早餐 (www.ntdtv.com) 糖尿病 (www.ntdtv.com) 防疫身心靈 (www.youtube.com) 健康 (www.ntdtv.com) 健康1+1! (www.ntdtv.com)#過敏 #補氣 #麻油雞人夫 小兒科黑眼圈 筋膜
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