【健康1+1】168斷食增91%心血管風險| 減肥| 復胖| 膽固醇 - 新唐人電視台
心血管疾病血壓膽固醇風險血糖體重辦法斷食電視台唐人 文章 參考資訊
北京時間:2024-03-26 21:00
【新唐人北京時間2024年03月26日訊】168斷食[1]還能採用嗎?讓許多人成功瘦下來的減肥[2]方法,竟然會增91%心血管疾病[3]風險?168斷食可降低體重和血糖,但沒有辦法降低膽固醇[4]和血壓嗎?減肥錯了,減掉的多是肌肉,不是脂肪,結束斷食更可怕!合理的減重建議是降低碳水化合物、飽和脂肪,但是要增加纖維和維他命以及不飽和脂肪酸的攝取。還有2種更傷心血管的減肥飲食,快聽心臟科醫師怎麼說。
【直播時間】
美東時間03月26日(週二)早上9點
中港台時間03月26日(週二)晚上9點
【今日專家】
劉中平
心臟內科醫生
+ 台灣內科醫學會 專科指導醫師
+ 中華民國重症醫學會 專科指導醫師
+ 中華民國心臟醫學會 專科指導醫師
+ 台灣介入性心臟血管醫學會 專科醫師
+ 台灣高血壓學會會員
+ 中華民國血脂及動脈硬化學會會員
每週二~週六鎖定直播:防疫身心靈
身處紛亂之世,心存健康之道,就看健康1+1![5][6][7]
(責任編輯:李紅)
本文網址: https://www.ntdtv.com/b5/2024/03/26/a103865180.html
References
168斷食 (www.ntdtv.com) 減肥 (www.ntdtv.com) 心血管疾病 (www.ntdtv.com) 膽固醇 (www.ntdtv.com) 防疫身心靈 (www.youtube.com) 健康 (www.ntdtv.com) 健康1+1! (www.ntdtv.com)頂尖 訓練 血管Notion 課表 模板常見疾病 防骨質疏鬆症 心臟醫學期刊
2 年前
抗焦慮「鎂」元素!營養師曝5大食材補鎂,強化心臟、緩解抽筋、放鬆心情"
血壓高?心臟亂跳?焦慮不安?難以入睡?小心身體缺鎂,正在發出警訊!營養師王證瑋表示,鎂是人體中第四豐富的礦物質,在身...
2 個月前
彰師大獅子會守護媽祖信徒健康宣導血糖管理發放結緣品-奧丁丁新聞
等病變,對個人健康及家庭幸福影響很大,獅子會在獅子會國際基金(LCIF)的支持下,正努力降低糖尿病發病率,並改善糖尿病患者...