春捂秋凍,不生雜病!春捂應該怎麼捂? - 紫荊雜誌
俗話說“春捂秋凍,不生雜病”,那為什麼要春捂,春捂應該怎麼捂?
春季氣候變化較大,極易出現乍暖乍寒的情況,加之春回大地,人體的陽氣開始趨向於表,腠理開始變得疏鬆,對寒邪的抵抗能力有所減弱。一旦遇到“倒春寒”,人們常會覺得自己“不像秋天那麼抗凍”,特別是老人、兒童、產婦、慢性病患者,容易因不適應而受寒,導致各類疾病的發生。
春捂是時節養生的內容,特別適合平時有畏寒肢冷、面色㿠白、大便溏稀、進食生冷或遇寒易出現腹痛等症狀的一類人群。
對於不會表達的小兒,要時不時摸一摸後背,如果總是汗津津的說明捂得太過了,應適量減衣,免得毛孔張開遇風着涼。
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