168斷食未必好研究:進食時間少於8小時死於心血管疾病風險高91% | am730
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近年深受歡迎的168斷食,不但被指有助減肥,更能改善一些健康問題,但最新研究卻發現,將飲食時間限制在八小時之內的人,死於心臟問題的機會比不限時的人
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