歲月無情！56歲玉女掌門人驚「冒出白髮」 素顏真面目流出

不用挨餓都輕鬆瘦到！看清6個蛋白質減肥法要點：高蛋白質的食物有哪些？1個飲食順...

蛋白質減肥法的原理是提高蛋白質的攝取量，減少碳水化合物及脂肪的攝取，增加飽腹感、滿足感及延長胃部排空，令每天攝入的熱...

冬天易變胖？營養師：掌握2大飲食原則保暖又瘦身|生活

2024/1/1918:46（1/1918:54更新）示意圖。（圖取自Unsplash圖庫）（中央社記者沈佩瑤台北19日電）寒流即將來襲，吃對食物有...

孫芸芸整頭大爆改！健身1個月「撞臉金卡戴珊」網看傻：誰啊

娛樂中心／周希雯報導「台灣第一名媛」孫芸芸[1]有著精緻五官與火辣身材，她與微風集團董事長廖鎮漢婚後育有一對兒女，45歲...

減肥方法｜健身網紅小師妹瘦44磅！謝忻實測超狂減肥操結果驚人-AM730

改善痰濕體質瘦身成果更理.減肥｜體重有增無減？改善痰濕體質瘦身成果更理想·健康.4小時前.林雪體重300磅立志減肥 

冬天手腳冰冷怎麼辦？用吃驅寒排濕營養師：10大「暖身飲食」報你知

健康網》「低碳飲食」恐與高死亡率相關！醫：豆類、堅果別少吃

醫師指出，低碳飲食者，可以多吃低澱粉豆類（大豆）及堅果；圖為示意圖。（圖取自freepik）〔健康頻道／綜合報導〕許多民眾...

她飲食清淡，健檢卻「膽固醇過高」！營養師見菜單倒抽一口氣1陷阱很多人忽略|常春...

一名51歲的李太太，日前到醫院健康檢查，當天報告出爐，血液檢查呈現滿江紅，她驚呼明明日常飲食都很清淡，由於工作忙碌，一...

運動減重，需啟動脂肪燃燒效應！中醫師：無氧+有氧運動，瘦身效果加倍-華人健康網

體溫每上升攝氏1度，基礎代謝率會隨之提升約12%，體內的生長激素分泌量也會增加，而生長激素可以分解脂肪、幫助燃燒脂肪！輕...

臺科大教授研發循環腫瘤細胞計數系統1小時就有結果爭取癌症治療黃金時間

國立臺灣科技大學材料科學與工程系陳建光教授研發「全自動雷射繞射免標記流式細胞計數系統」，可以在一小時內完成癌症循環腫...

教練：華女常過度追求瘦身忽視健康-世界新聞網

Jenna表示，她的目標是幫助學員建立正確的健身觀念和追求健康的生活方式，而不僅僅是專注於減重。（Jenna提供）在氣候宜人的...

外送好不好賺？他實測「3天狂跑28小時」真實收入驚呆財經雲

▲外送服務已是民眾日常生活的一部分。（圖／CTWANT資料照）圖文／CTWANT近年來許多人為了賺外快，會選擇在閒暇時間兼職當外...

哈孝遠40歲就得退化性關節炎！每天抬腿50下穩定關節1飲食延緩退化

曾是職業籃球選手的哈孝遠，轉戰演藝圈後事業成績亮眼，現年40歲的他，日前向媒體透露，自己備受退化性關節炎的困擾，現在蹲...