#每天久坐超4小時會怎樣# 總結一下就是1分鐘：熱量消耗減少；30分鐘：血流…

高糖飲食和肥胖與神經退化性疾病的關聯|GeneOnlineNews

長期以來，醫學界一直提出肥胖會導致罹患阿茲海默症和帕金森氏症等神經退化性疾病的風險增加，但是這種關聯背後的確切機制仍...

【中風治療】港大研究：中風６小時後接受取栓手術仍有效逾三成患者能恢復自理能力

▲港大醫學院夥瑪麗醫院合作進行的一項研究顯示，急性缺血性中風患者於發病6小時後接受血管介入動脈取栓手術治療仍然有效。（...

常吃這個顏色的蔬菜，能降經前症候群風險，還能保護心臟健康

文章也可以用聽的 很多女性每當「那個」來之前，都會覺得身體不舒服。最新研究建議，女性只要多吃綠葉蔬菜，將有助降低經前...

吃起司補鈣真的好？營養師示警「2大風險」恐傷健康5類人吃要小心

許多人愛吃起司，從義式料理到韓式料理，起司都是提升料理美味重要的食材之一。然而，營養師高敏敏提醒，儘管起司含有豐富的...

晚餐正常吃也能輕鬆瘦！免算熱量、戒澱粉靠3招甩肉不復胖

實習記者施至真／綜合報導許多人崇尚斷食減肥而不敢吃晚餐，但空腹太久卻很傷身，其實從「調整飲食」就能輕鬆瘦身，不用刻意...

不只三高要注意！心理師警：情緒不穩「太常生氣」腦中風風險飆3倍-優活健康網

冬季溫差大、三高控制不佳及肥胖，是常見腦中風的危險因子，然而研究顯示，情緒不穩定或暴怒，也會提高腦中風的發生機率。心...

1個高脂煲仔飯熱量有1000卡！營養師教你揀較低脂肪健康食物配搭-healthyD

在又濕又冷的天氣下，吃一鍋熱騰騰的煲仔飯對不少人來說可是一大享受。可是，煲仔飯的熱量想當高，一鍋平均有約1,000千卡路...

【王啟儒專欄】過量的維生素B3會增加心臟病的風險

老掉牙失智風險高All-on-4改變銀髮人生

 　　國健署統計，台灣65歲以上的銀髮族，平均每5位就有1位全口缺牙。牙醫師呼籲，國人應警惕缺牙對全身健康的潛在影響，老...

3枚銅板矯正走路姿勢！1天1小時，大腿腿圍少5公分，O型腿也掰掰

photos放大顯示時常覺得腰腿無力、全身肌肉痠痛，明明很注重飲食，卻腹部、大腿肥胖？這時不妨檢測一下，自己的走路是否重心...

LESSERAFIM公開驚人17吋腰圍嚇呆主持人！揭「健身女團」地獄級腹肌訓練運動詳細清單

LESSERAFIM公開驚人17吋腰圍嚇呆主持人！揭「健身女團」地獄級腹肌訓練詳細清單韓國人氣女團LESSERAFIM近日出演綜藝節目《全...

健康網》愛吃紅肉、加工肉會增大腸癌風險！研究：每天別超「這量」

研究指出，食用紅肉或加工肉類都會增加患大腸癌的風險。若要吃紅肉，每週應限制在3份，也就是約350-500克的熟肉重量，並盡量...