魚油這時機吃效果最好護腦又護血管2族群要避免 - 中時新聞網
營養師效果族群血管服用建議時機魚油護腦衛福部新聞網溶性 文章 參考資訊
魚油含有Omega-3多元不飽和脂肪酸，有助保護腦部神經、心血管，但要吃對時間。衛福部食藥署指，魚油為脂溶性，建議應在餐後服用，不過，營養師也提醒，
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