1祕訣讓麵包大降升糖指數近4成,白飯、地瓜也有效
抗性澱粉就是一種我們的身體不易消化的澱粉,它能幫助我們慢慢吸收糖分,從而控制血糖的上升速度。 對地瓜和白飯也有效!適量吃更健康. 但這招到底對地瓜和白飯
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