堅果不只防心血管疾病,還有3大好處!超過「這分量」愈吃愈胖 - 華人健康網
5 個月前
美國研究:每天只睡「6.2小時」恐增糖尿病風險!醫示警「停經更嚴重」
睡眠不足不只會讓精神萎靡,還可能提高糖尿病風險,造成對健康的危害。一項美國研究發現,女性若連續6周只睡了6小時,會讓胰...
1 年前
吃烏魚子護心血管、預防動脈硬化!營養師曝烏魚子1煮法降低壞膽固醇更有效"
許多民眾喜歡在過年的時候吃烏魚子,營養師李婉萍表示,烏魚子來自雌性鯔魚,又稱烏魚的卵巢及魚卵,經過鹽漬後再乾燥等程序...
3 個月前
常吃麵包「糖毒高」易致腦退化/糖尿/癌症?小心4類食物1食物風險高100倍
體內AGEs過高,會產生超氧自由基,引致發炎反應,繼而引發心血管疾病、糖尿病併發症、腎病、老化或認知障礙症。令細胞生存在...
6 天前
35歲女重度肥胖且「內臟反位」中醫大附醫完成世界首例「內臟全轉位」減重手術
【健康醫療網/記者王冠廷報導】35歲的李小姐是一位上班族,高中時期曾遇上嚴重車禍,檢查後李小姐驚覺自己的心臟肺臟、胃腸...
6 個月前
有食譜》立冬進補怎麼吃?營養師激推「1甜湯」有效抗老化、補身體-優活健康網
「立冬一日,水冷三分」每年的「立冬」落在11月8日前後,立冬象徵冬天的來臨,因此也有不宜過早外出、不要洗熱水澡太久、不...