溫妮健身「爆改升級」判若兩人!短衣失速向上「身藏巨物」大穿幫…網嗨爛
寵粉的溫妮,回台後也分享健身日常,身穿縮水運動服的溫妮,不僅大方分享暴風式的上身,還露出迷你小蠻腰,做起深蹲運動的她,結實的翹臀全被出賣,曼妙的身材,
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想吃甜食又怕胖?營養師推薦2大「最佳時間點」:運動後負擔小-ETFashion
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另外,蛋白質的攝食產熱消耗(TEF),較碳水化合物和脂肪高,也就是進食後,透過蛋白質的分解作用,可以消耗更多的熱量,有助...