蘇州公園長者齊齊趴地「爬行鍛鍊」變「人形蜈蚣陣」畫面震撼

30多名大爺大媽在蘇州公園齊齊趴地「爬行鍛鍊」似「人形蜈蚣陣」，離奇畫面震撼全網。

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大爺大媽在蘇州公園內伏地爬行鍛鍊形成「蜈蚣陣」

綜合內媒報導，江蘇蘇州某公園內近期驚現一群大爺大媽趴在地上連成一條「蜈蚣陣」，爬行於粉色櫻花園中，他們聲稱此動作有助於他們鍛鍊腰腹核心肌群。離奇畫面在網上瘋傳，引起網民廣泛討論。

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大爺大媽動作整齊標準超有序，好似經過嚴格訓練般

影片顯示，這群大爺大媽們雙手雙腳撐地，然後通過收腿蹬腳的方式前進，前進時還需扭腰回頭，身體下壓，動作標準有力，從而有效運動腰腹，帶動核心肌群延展拉伸。據估計，參與此次爬行鍛鍊的人約20至30人，只見他們動作十分整齊有序，似乎經過嚴格的訓練一樣。

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群體爬行鍛鍊方式較為罕見

近年來，民眾常自發性在公園或登山時採取「鱷魚爬」、「貓爬」等方式進行鍛鍊，很少看見群體排隊同時進行鍛鍊。

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網友支持健身大爺大媽並讚賞其鍛鍊精神

影片曝光後，網友紛紛留言表示支持，並笑稱「看著挺嚇人，著實挺健身」、「對於規律統一性很執著」、「都想延年益壽、長生不老」、「核心真好」、「爬就爬吧，怎麼動作還這麼大」。

女兒巧手爆改48歲媽媽成潮流學生妹並為其拍攝時尚大片，網見超逆齡照片驚呼：像20歲！

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女攝影師爆改48歲媽媽成青春活力學生妹

近日，內地一名女攝影師「@櫻桃老丸子呀」在小紅書上發佈影片分享將48歲媽媽爆改成學生妹的過程。她表示，媽媽平時的打扮與一般家庭主婦無異，於是她心生改造媽媽的想法。她從衣櫃中挑選出自己學生時代各種顏色鮮艷的服裝，然後選擇了一套薄荷綠衛衣和短牛仔褲，再加上帽子、手袋、耳罩式耳機等飾品，打造出充滿青春活力的大學生裝扮。

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媽媽經過打扮後展現出青春氣息

儘管媽媽對時尚潮流有所不解，但她仍開心配合女兒，任由女兒打扮。此外，女兒還為媽媽化妝，戴上有色隱形眼鏡、貼假眼睫毛以及夾直頭髮等，讓媽媽從頭到腳都散發出年輕的魅力。只見穿上女兒精心搭配的服裝後，媽媽展現出青春氣息。女兒對此感到十分滿意，甚至稱讚媽媽的背影很像學生，並自豪地表示兩人很像姐妹，「好好看，媽你這背影很像學生」。

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媽媽自信滿滿拍攝時尚大片盡顯少女感

經過一番改造後，女兒帶著媽媽外出拍攝照片，只見走在街上的媽媽笑容滿面充滿了自信，甚至擺出多個姿勢拍照，其狀態與大學生無異，充滿了少女感。尤其是媽媽身材變得窈窕，穿上短褲表現出時尚潮流氣息，令人驚艷！除了學生風格，女兒還為媽媽嘗試了婚紗、禮服、復古港風等不同造型，媽媽都能完美駕馭。

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網民紛紛驚嘆連連

影片曝光後，網民對此改造大加讚賞，紛紛留言表示，「剛開始我以為你是媽媽」、「愛了愛了！以後給我媽整個」、「這哪是女兒啊！這簡直是姐妹或閨蜜」、「這腿，這身材，也就20歲」、「這誰還能分的清誰是媽媽啊」、「不不不是你媽媽40多，那個腿那麼細，看起來像25歲左右！」、「好美，忍不住一直盯著她的臉看，笑容好好看」、「我現在開始要瘦下來，等著女兒長大。也這樣打扮我」。

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