夜晚光害不僅影響睡眠,也可能提高中風風險
美國風險中風影響研究成果協會期刊光害夜晚Stroke 文章 參考資訊
中國浙江大學研究顯示,夜晚長期暴露於明亮戶外燈光,中風等腦血管疾病風險增加 43%。研究成果 3 月 25 日發表於美國心臟協會《中風》(Stroke)期刊。
以前研究顯示,夜晚經常暴露於明亮光線,心血管疾病風險會升高,浙江大學教授想探討夜間照光與腦血管健康的更深關係。此次參與者為寧波市 28,302 名成年人,平均年齡 62 歲,有腦血管疾病史者排除。團隊透過衛星光污染地圖,評估每位受試者住家室外夜間光害強弱;中風發生率則由醫院病歷和死亡證明估算。2015~2021 年六年內,共 1,278 名受試者罹患腦血管疾病,910 人為中風。
主要作者杭州國家兒童健康臨床研究中心王建兵博士表示:「分析結果顯示,夜間暴露較高程度戶外光照可能是腦血管疾病的危險因素」,提醒城市居民,應避免夜晚暴露於過多室外光照,以維護健康。
空污也對腦血管疾病有影響
全球約 80% 人生活在夜間有「光害」(又稱光污染,light pollution)的環境。夜晚若暴露於光害,會抑制褪黑激素分泌,褪黑激素荷爾蒙可促進睡眠及調節生理週期,因此夜晚照光會干擾睡眠並影響生理平衡,長期睡眠品質不良、睡眠不足會使身心都出問題,心血管健康更可能惡化。
此次也分析空污對腦血管疾病的影響。汽柴油、木材燃燒空污會使風險增加 41%;塵埃或煙霧空污風險升高 50%;接觸汽機車廢氣的氮氧化物更高 31%。王建兵認為:「各國政府努力減輕國民心血管疾病時,除了降低吸菸、糖尿病及肥胖等危險因素,環境污染風險也需納入考量。」
(首圖來源:Unsplash[1])
從這裡可透過《Google 新聞》追蹤 TechNews
[2]科技新知,時時更新
References
Unsplash (unsplash.com) 從這裡可透過《Google 新聞》追蹤 TechNews (news.google.com)[no_relate_sql.name;block=a]
微波爐加熱食物安全嗎?解析隱藏健康風險輻射反而無害
2024-03-2711:30聯合報/編譯周辰陽聽新聞搬家囉!儘管成為廚房主力幾十年了,卻很少有居家用品比微波爐更具爭議。有些大廚...
補眠這件事:你知道每累積1小時睡眠債,要連續幾天好好睡才補得回來嗎?-媽媽寶寶
狂熬夜,等有時間的時候再補眠?補眠這件事沒有你想的這麼簡單。一項研究指出,每累積一小時的睡眠債,要連續四天睡7~9小時...
食安中心研究稱目前從膳食攝入多環芳烴分量對公眾健康影響不大-RTHK-香港電台新聞...
食物安全中心完成一項有關食物中多環芳烴含量的風險評估研究,從市面選取300個食物樣本檢測,以估算本港成年人從膳食攝入該...
降低心血管疾病風險「得舒飲食」你吃對了嗎?|食在好吃|美食|世界新聞網-WorldJou...
圖片來源/健康醫療網健康醫療網得舒飲食(DASHdiet)可有效降低心血管疾病[1]風險,延緩疾病進展並降低死亡率。連續八周的得...
近4成病患有「腸癌」風險,但卻不知道!健檢醫師提醒:「這年紀」以上是高風險群
photos放大顯示「都是因為工作太忙碌加上自己也輕忽,拖到現在變成癌症,真是悔不當初!」62歲的高先生十分懊惱地說。日前來...
胸悶、胸痛,是心肌梗塞了嗎?疼痛部位不同,代表不一樣的疾病
今日新聞NOWnews·1天前外籍生錢包遭竊急報案竊賊竟是~[1][NOWnews今日新聞]一名鍾姓馬來亞籍女大學生與家人於假日遊覽台中,...