1類食物堪稱「最油碳水化合物」 容易引發脂肪肝糖尿病健康飲品也上榜
常有說法指，常吃白飯、粉麵等澱粉質食物容易致肥，但這些都不是對健康損害最大的碳水化合物。有醫生表示，有1類食物被稱為「最油碳水化合物」，不只容易吃
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