推動健康促進站帶長輩運動增強肌耐力| 台灣生活新聞
草屯鎮衛生所配合縣府共同推動健康促進計畫,選擇富寮社區關懷據點為示範站,主要藉由專業師資帶領長輩運動,增加肌耐力,這次更邀請職能治療師加入,導入銀髮健身俱樂部運動課程,鼓勵長輩能善用相關資源,促進身體健康。
▲圖為草屯鎮衛生所配合縣府共同推動健康促進計畫,選擇富寮社區關懷據點為示範站/記者林妤昕攝
利用柔軟、有重量的球,從3公斤到6公斤都有,主要依照長輩的程度搭配進行訓練,加強肌耐力。
草屯鎮富寮社區作為健康促進示範站,一系列課程展開,除了有指導員帶著長輩運動,這次很不一樣,職能治療師共同加入,借用銀髮健身俱樂部的器材,引導阿公阿嬤訓練腰腿肌力,能有更健康的身體。
▲圖為職能治療師加入,引導阿公阿嬤訓練腰腿肌力/記者林妤昕攝
南投縣13鄉鎮市衛生所,配合縣府一起推動健康促進計畫,草屯鎮衛生所和富寮社區展開合作,進行三個月的課程,這次也連結銀髮健身俱樂部運動課程,鼓勵長輩善用多元資源,一起運動顧健康。
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