蜂鳴、鱷魚、鴿子⋯⋯這7個瑜珈體位法，練肌耐力、提高專注度及抗焦躁都好好用

空汙紅色警示　記住口罩戴好4關鍵

photos放大顯示（優活健康網記者徐平／綜合報導）東北季增強挾帶受汙染的空氣，導致雲嘉南地區有揚塵發生，被環保署監測到空...

明天立冬！冬季養生吃什麼才對？6大關鍵元素＋食材打造鋼鐵免疫力

立冬進補，藉由食用高熱量、高蛋白質的食物，來禦寒取暖，避免在寒冬生病感冒。然而，現代人普遍營養過剩，飲食習慣也不同於...

信達生物:肥胖藥首個III期臨床研究達成主要終點和關鍵次要終點

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9旬翁膝蓋退化變形置換人工關節成最好生日禮物-台灣好新聞

他洗澡堅持「1習慣」突昏倒滿地血！心臟最怕溫差...夏天沖澡6關鍵自保-早安健康

天氣越來越熱，有些人喜歡沖個冷水澡降溫消暑，但急診科醫師柯世祐特別提出一個案例，一名70歲老翁就在浴室昏倒，被家人發現...

蘋果曝充電一整晚超危險？消防員指「1關鍵」呼籲注意安全！

生活中心／張宇汮報導很多人習慣在睡覺時，將手機充電一整夜，這個行為看似正確，但蘋果公司近日「特別警告」，呼籲iPhone用...

牙齒酸酸的...小心「這問題」提高你的胰臟癌、頭頸癌風險！牙醫師教你1關鍵分辨症狀

photos放大顯示牙周病竟然與許多癌症息息相關！台灣口腔照護協會理事長黃耀慧醫師指出，近年來研究證實，牙周病不只會導致口...

營養師教「改善易胖體質」5大關鍵！身體慢性發炎別忽略-ETFashion

▲營養師教5個飲食、生活習慣，幫助改善易胖體質。記者張毓容／綜合報導　圖／達志示意圖很多人都會開玩笑說自己喝水也會胖，...

碳水化合物解密：減肥路上的關鍵一步｜方格子vocus

碳水，就是那個減肥路上的大魔王。無論你用哪種方法減肥，減少碳水化合物攝取通常都是一個關鍵的第一步。我是這位指導學員的...

想要減肥燃脂？這樣補充B群是關鍵！還能降膽固醇、三酸甘油酯、促代謝|健康2.0

想要減肥，B群很重要！營養師表示，大家常聽到吃B群可以提神、消除疲勞，不過B群的功效可不止這樣，吃對B群還能幫助醣類代謝...

當媽還是要辣！39歲張棋惠S曲線好身材4招：不吃大NG、吃對量才是關鍵|女人我最大

從女團4inLove出道的張棋惠，經常在IG上曬出火辣的照片，從她的身材完全看不出她今年39歲而且生過小孩，可見她平常可是很用...

低溫小心腦中風！營養師曝４大飲食關鍵：吃對油抗發炎、護心血管-食譜自由配

腦中風是造成全球人口死亡與失能的主要原因，終生的發生率是六分之一。依據衛生福利部111年國人十大死因統計顯示，腦血管疾...