生痱滋用鹽水漱口有用嗎？營養師推介4類食物加快康復吃雞蛋也有效 - CCUE.ca

魚罐頭鈣質比新鮮鯖魚高43倍？專家：2招增加長壽荷爾蒙，降血壓保血管年輕

蛋白質攸關全身生理機能、免疫系統、肌肉合成等，但是除了雞胸肉和海鮮類常被視為優質蛋白質，蛋白質還有什麼好選擇？有日媒...

「6種飲食習慣」殘害皮膚！營養師曝：愛吃白飯、白麵肌膚鬆弛又蠟黃

蛋白質攝取不夠.身體會利用甘胺酸、脯胺酸、離胺酸等胺基酸來製造膠原蛋白，而這些胺基酸來自於蛋白質食物，當蛋白質攝取不...

吃起司補鈣真的好？營養師示警「2大風險」恐傷健康5類人吃要小心

許多人愛吃起司，從義式料理到韓式料理，起司都是提升料理美味重要的食材之一。然而，營養師高敏敏提醒，儘管起司含有豐富的...

豆漿、豆製品含植物性雌激素，會導致乳癌嗎？乳癌患者可以吃嗎？

年輕女性罹患乳癌，甚至遭受奪命，令人十分不捨，乳癌防治議題一再受到關注，營養師表示，在婦癌的營養治療門診中，很多患者...

低卡飲食！營養師分享低卡飲食菜單！斥解負卡路里食物教你邊吃邊瘦身！|ELLEHK

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2024超級食物｜必吃5大超級食物增強免疫力防癌/降血壓膽固醇/補腦/通便排毒

營養師呼籲：預防乳癌可從吃做起！7個飲食習慣養成，當個健康的美麗佳人！

乳癌為台灣女性發生率第一之癌症，其危險因子除了家族史、體質、生活習慣外，和肥胖及不健康的飲食型態也具有相關性，所以在...

營養師解析燕麥降血脂功效與機制懶人包！|好食課

燕麥不僅是懶人料理的食材首選，更有著許多營養素和功效，像是膳食纖維、𝛃-葡聚糖等，這次要讓您快速了解燕麥熱量、功效還有...

包餡食物別吃多！醫點名「鍋貼」傷腎大魔王|EBC東森新聞

腎臟科醫師示警，哪些外食非常傷腎！醫師警告，原來「包餡料的食物」是傷腎大魔王，尤其是鍋貼用煎的，加上澱粉緊緊包著五花...

頭號致命癌症｜不煙不酒也患肺癌？提子有效防癌？11種食物護肺排毒防肺癌

想減脂、瘦身該怎麼吃？7種健康食物攝取過量，當心成果得不償失！-經理人

護眼食物TOP10！第1名是它。雞蛋＋1物，葉黃素補好補滿。維生素C可降40%白內障

脂肪肝最愛找這3種人！小心快速減肥，讓脂肪肝更惡化。吃減重顧好心血管，1杯活血減脂茶。｜水｜胡乃文開講Dr.HU_203