乍暖還寒雨多潮濕3個習慣對抗脾胃虛弱防濕邪致病 - AM730

瘦身｜營養師推9個佛系減肥習慣不節食都可自然健康瘦懶人必學

減肥瘦身｜減肥是女生們終生事業，為了達到瘦身效果，大家大概都嘗試過千萬種方法，當中包括：168間歇性斷食法、204斷食、健...

終結無力疲勞　9習慣鍛練自律神經

photos放大顯示（優活健康網編輯部／綜合整理）每當我告訴別人，平衡良好的自律神經「臨界值」升高，就能提高自癒能力時，就...

中國人心血管病死亡率逾66%與1習慣有關食水果亦唔夠歐美人多？

入秋後天氣開始轉冷，長者的血管容易收縮，因此，心血管相關疾病風險也增加。最近有研究發現，中國人心血管疾病的死亡率較高...

大腸癌預防｜營養師推3款護腸早餐燕麥/雞蛋點配搭？揭預防1關鍵

美國研究發現，年輕人罹患大腸癌的比例顯著上升，而且世界各國皆有此趨勢。英國一名營養師表示，預防大腸癌的關鍵就是「纖維...

氣血失調讓人快速衰老！原來吃飯追劇會導致脾胃虛弱、氣血不足

氣血失調讓人快速衰老！原來吃飯追劇會導致脾胃虛弱、氣血不足(示意圖/Gettyimage)中醫保養有此一說「氣血通則萬病滅」，我...

「1國家」榮登長壽寶地！長壽專家建議：做好5習慣讓你更長壽健康

新加坡成為全世界最新藍區（BlueZone），不過它是「人造」出來的。藍區一詞創造人、長壽[1]研究專家布特納(DanBuettner)告訴...

營養學家嚴選安全優質魚油Omega3有助保持心血管健康

近年，大眾愈來愈注重健康「養生」，不少人都會透過營養補充品來提升身體的健康狀況，魚油是其中一款最受歡迎的營養補充品。...

腸道保健五大招膳食纖維遠離疾病-新唐人亞太電視台

如有特殊疾病需調整水份攝取者，應與醫師討論飲水量。第三招：善用益生菌大部分民眾吃益生菌的習慣都是「今天沒解便，吃一下...

「牙周病」可能讓你得糖尿病、脂肪肝！日本診所院長：改掉6習慣遠離牙周病

photos放大顯示改善牙周病就能預防脂肪肝與糖尿病近年有一項令人玩味的數據發表，備受各界注目。那就是牙周病與糖尿病彼此息...

冬季嗑鍋必備！醫曝茼蒿「4功效」下肚有助減重防中風

醫師劉馥萱就特別建議，富含眾多營養的「茼蒿」是冬季嗑鍋時最適合放入的蔬菜，同時也列出它的4大益處，甚至還能預防中風、...

內臟脂肪｜肚腩大易患癌中風腦退化？6習慣易致腰粗雞蛋吃太少也出事

她咳4個月不在意醫查癌末「腫瘤破裂出血」：剩不到1個月|健康|三立新聞網SETN.COM

她養生卻因1事癌末「腫瘤破裂出血」命危.2024/05/0208:31.26歲男吃麵1習慣