「蘋果醋」每天一口就能瘦！減重專家告訴你「蘋果醋」3大瘦身功效與飲用3方法
蘋果醋因為有絕佳減重效果，所以這幾年廣受矚目。其特徵是水果香氣和溫和的酸味，就算是不愛吃酸的人也容易入口，因此特別吸引人。和其他種類的醋相比也比較沒有特殊的味道，和各種料理都能搭配。蘋果醋的主要功效有三項。
第一是蘋果醋中的醋酸功效。醋酸在抑制脂肪形成的同時，也能分解脂肪，是減重人士的最強夥伴。每天飲用蘋果醋，就能漸漸打造出易瘦體質。
第二項功效是改善水腫和便祕等排毒效果。蘋果中的鉀可以排除多餘的水分。而且，醋酸可以活化腸道，消除便祕。
第三是檸檬酸提升代謝的效果。檸檬酸可以防止脂肪累積，提升代謝能力。代謝變好，全身的細胞都能活化，也容易打造易瘦體質。檸檬酸有恢復疲勞的效果，所以忙於工作、感到疲勞的人也很推薦飲用。蘋果醋好處多多，可以積極攝取。
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