意想不到的疾病竟是高血壓的一大推手(組圖) -牙周病- 動脈硬化 - 看中国
動脈硬化疾病高血壓膽固醇牙周病心肌梗塞醫學血管研究病人意想不到中国 文章 參考資訊
牙周病號稱是超過八成的中年以上人口普遍感染的疾病。(圖片來源:Adobe Stock)
導讀:影響血壓並且造成動脈硬化的感染症,這是一種號稱「超過八成的中年以上人口普遍感染的疾病」,病名就叫做「牙周病[1]」,醫學研究指出,心肌梗塞病人血管裡的斑塊和氧化的膽固醇當中,多數都可以發現牙周病菌。
大家或許很難將牙周病與高血壓[2]做聯想,然而牙周病正是引發高血壓的一大推手,這已經是醫學上不爭的事實。
我們的口腔也和腸道一樣充滿了細菌,牙周病起因於特定的菌種在口腔大量孳生,這些菌種會造成牙齦發炎,而口腔細菌又特別容易侵入血液中,傷害血管內皮細胞,引起血管發炎。血管內皮細胞發生功能障礙,正是高血壓與動脈硬化[3]的起因。有醫學研究指出,心肌梗塞病人血管裡的斑塊和氧化的膽固醇當中,多數都可以發現牙周病菌。
治牙周病同時也能治高血壓。(圖片來源:Adobe Stock)
治牙周病同時也能治高血壓
牙周病的病人在飲食當中,或是在清潔牙縫、上醫院清除牙結石之際,牙齦很容易出血,這表示細菌[4]可能藉由血液入侵體內。人類的口腔裡滿是細菌,牙周病人尤其嚴重。治療牙周病,也等同是在治療高血壓和心腦血管疾病。
其實牙周病就是一種生活習慣病,因此藉由改善生活習慣,也可以治好這一口腔頑疾。少吃精製碳水化合物,多攝取富含Omega-3脂肪酸、維生素C與維生素D的食物,可抑制牙周病的發炎程度。不只高血壓、高血脂、高尿酸血症、糖尿病是如此,癌症與失智症同樣都屬於生活習慣病。還有其他種種棘手的疑難雜症,多數和不良生活習慣脫不了關係。
只要調整飲食就能解決疼痛困擾
遠的不講,就說最常見的腰痛、膝關節疼痛、肩頸僵硬痠痛,幾乎都起因於不當的生活習慣。受腰腿痛折磨的人很多,原因往往不只是單純的筋骨肌肉問題,還必須追溯到生活習慣的不良影響。
臨床上,只是調整病人的飲食,長年疼痛竟不藥而癒的案例不在少數。正如本書不斷重申,像白米飯這類高GI(Glycemic index,升糖指數)的高碳水化合物不利健康,應該節制攝取,卻是容易被忽略的生活細節。
筆者引用多方研究數據,無非是想要說明實踐良好的生活習慣,不僅只是用來改善身體特定的某一處症狀而已,它可以全面性的提升人體健康。也就是說,實踐良好生活習慣不只是降血壓而已,還可同時改善腸道環境、抑制發炎、強化抗氧化能力、調節免疫功能。
這也反證了高血壓和動脈硬化不只是單純的血管問題,而是全身性的問題。良好的生活習慣照顧到全身健康,也帶來血管的健康。我們不貪圖眼前的便利,只想著頭痛醫頭,腳痛醫腳,而是著眼於解決所有生活習慣病帶來的症狀,求得「畢其功於一役」。這麼一來,必能大大節省全民的醫療開支。
本文摘自新自然主義出版社《不靠藥物、不減鹽,就能健康的降血壓:醫學大數據告訴你:吃藥和減鹽無法預防動脈硬化》,作者:山口貴也。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員[5]:每位榮譽會員[6]每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員[7],就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
References
牙周病 (m.secretchina.com) 高血壓 (m.secretchina.com) 動脈硬化 (m.secretchina.com) 細菌 (m.secretchina.com) 榮譽會員 榮譽會員 榮譽會員我自己治好了我的牙周病牙周病治療牙周病症狀嚴重牙周病的後果牙周病會好嗎牙周病的致病因子microorganisms牙周病身體發炎 [no_relate_sql.name;block=a]
All-on-4全口重建植牙和傳統植牙的分別-牙科醫生韋樂霖-healthyD
越來越多人有全口缺牙或牙齒脫落問題,對日常進食,咬合說話,外觀上都有嚴重影響。如果缺牙情況嚴重,做傳統植牙的手術療程...
下個病毒來了?「X疾病」致死率恐是新冠20倍WHO示警:速簽流行病協議
國際中心/黃韻璇報導2019年底中國武漢爆發「新冠病毒」,這場百年大疫肆虐4年,直到2023年全球才走出陰霾,全球超過7億人次...
港大:過量攝取紅肉增心血管病和糖尿病風險東方飲食文化佔優-星島日報
心血管病在全球中是導致死亡的主要原因,而二型糖尿病是心血管病常見的共患病。香港大學醫學院公共衞生學院的團隊大規模分析...
健康網》熱熱喝小心致癌!研究:超過65°C增1.9倍食道癌風險
研究發現,喝非常熱的飲品(>65°C),會提高約1.9倍食道癌風險;圖為情境照。(圖取自freepik)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道...
「這種膽固醇」竟是血管清道夫!一樣是膽固醇,「植醇」厲害在哪?營養師一次解析
photos放大顯示植醇是由來已久的保健素材,因為結構近似於膽固醇,油溶性佳,這也是為什麼國內外都有機能健康油添加植醇的原...
寒流來襲!心血管疾病增加醫師團曝「12項禦寒須知」:早上起床先做這事
(圖/資料照片)劉芷安綜合報導 / 台北市近日寒流來襲,各地氣溫明顯下降,甚至出現10度以下低溫,導致疑似因心血管疾病猝...