【2024FNO課程推薦】拉丁有氧派對LATINO HIIT-訓練心肺肌力、減脂瘦身的音樂舞蹈

2022 年 5 月首度將 Fit Night Out 美力運動派對引入台灣，以女性健康為活動宗旨，邀請追求健康的女孩們用一天的時間體驗各類運動訓練，創下數百位女孩與 Women’s Health 從早到晚一起運動的精彩回憶！2024 年台灣最盛大美力運動派對再度於6月15日回歸，加入我們的行列，一起好好健身成為 stronger 的自己、一起吸收新知邁向 Healthier 的生活、一起感知體驗擁抱 Happier 的能量，與我們共同感受運動的美好，為自己喝采！

⚡️2024 FIT NIGHT OUT

FIT NIGHT OUT

⏰ 時間：2024/6/15（星期六）08:00-20:30

📍 地點：松山文創園區 多功能展演廳 2F（台北市信義區光復南路133號）

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⚡️Class 4課程介紹：LATINO HIIT 拉丁有氧派對

歡快的節奏加上全身性的律動，比起鍛鍊，它更像是一群人參加一場歡樂的派對，跟著音樂舞蹈完全感受不到時間的流逝，同時能增強體魄、訓練心肺肌力，短時間內達到消耗大量的能量，達到減脂瘦身的效果。

⚡️師資介紹：Abaw

Spacecycle

多年的舞蹈豐富經驗，將帶領大家探索街頭文化、電音、嘻哈和流行樂的世界，融合簡易舞蹈動作，讓你在熱情的音樂中，享受高能量的運動，舞出健康的活力。

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FIT NIGHT OUT

請穿著運動服裝或瑜珈服裝，或任何適合運動的服裝搭配。為保護您的安全，請穿著舒適的運動鞋跟我們一起運動，避免穿高跟鞋、硬底鞋等，太危險。我們有為您貼心準備禮物袋，記得在報到時領取，活動結束後也記得帶回家喔。現場備有個人專屬置物櫃，置物櫃僅提供寄物服務，不擔負物品損失或遺失之職責。現場無盥洗淋浴空間，敬請見諒。不同課程時段，報名學員僅能在該場活動時間進出運動空間，進出時請出示報到時提供之入場手環提供工作人員確認進場。每人限報名一堂課程，如有重複報名者，主辦單位保有活動最終解釋權及或終止提供相關服務之權利。