穀雨是茶節!穀雨養生宜喝茶,中醫推烏龍茶減脂,改善代謝瘦腰臀
2 個月前
每週戶外活動達「11小時」,近視風險降5成!專家籲:落實「3010120」護眼原則
每週從事戶外活動達11小時減少55%近視發生率·愛護視力從小扎根國健署推動健康促進試辦計畫·遠離3C宅落實3010120·比超慢跑有...
6 個月前
浸大研究:豬膽酸助改善肝功能料5年後推出口服藥-大紀元時報香港
黃曦而報道2023年11月08日03:57PM賈偉表示,《本草綱目》提到豬膽可「消渴」(即醫治二型糖尿病),研究顯示豬膽酸愈多,血...
3 年前
「腳越冷」竟讓你下半身變肥!中醫師公開,專屬「梨型人」的減肥法:泡腳多加●●助...
photos放大顯示腿腳越冷,下身越胖 梨形肥胖的人,大多是久坐的宅女,運動少,寒冷時不添加衣物,下身胖是被懶惰和寒冷逼出...
3 年前
甩「內臟脂肪」第一步,就是整頓腸道!消化外科醫師點名:「4種整腸食物」只要吃1...
photos放大顯示體內脂肪是身體狀況的警示燈人的身體是一個有機的集合體。因此,體內的器官沒有任何一個能夠獨立運作。激素(...
1 週前
杏鮑菇高纖約一般蔬菜3倍!營養師指養生好處,但少這樣吃太NG。-奧丁丁新聞
蛋白質:嫚嫚營養師表示,杏鮑菇熱量低,含有蛋白質2.7-3克,有助維持肌肉量,有利增肌減脂對於素食者而言是相當不錯的植物...
3 個月前
《台北過好年系列—生活篇》大啖年菜無處動深蹲可增肌減脂-臺北市
2024/01/2905:30記者蔡思培/專題報導春節期間民眾常不忌口大吃年菜,但不少年菜多為高油、高熱量,飲食上也要留意。營養師...