超慢跑夯什麼？醫：強心肺穩血糖還能逆轉糖尿病 - 中時新聞網
，隨時隨地都能跑，家醫科醫師李唐越指出，超慢跑最大心率在60%至80%，根據研究，這樣心率範圍，最有利於燃燒脂肪 肝排毒. 11:062024/04/20. 健康 · 飯後血糖
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