蔬食有益身體健康愛地球減碳又省水

健康網》體重驟降別開心！研究：減輕超過10％罹癌風險增

研究發現，體重減輕超過10%的人，在接下來的12個月內，癌症發病率顯著高於沒有體重減輕的人群；圖為情境照。（圖取自freepik...

肥肉橫流？馬鈴薯體重管理狠角色

長假過後，許多人都出現「肥肉橫流」的困擾，攝取充足的蔬菜水果，加上運動，有助於收拾暴肥的爛攤。而近期頗夯的蔬食料理中...

甲亢掉體重「肉肉女」喜因禍得福醫籲恐心律不整反覆發作而致命-台灣好新聞

42歲從事業務工作的陳小姐，65公斤的她BMI約25，雖然不到嚴重肥胖，卻常為「肉肉」身材苦惱，二年前她因心律不整被送至急診...

食譜／改善正氣虛弱！雞肉搭藥膳健脾補肺，降低血管負擔－參棗煨雞肉片"

天冷容易抵抗力降低，雷神主廚雷議宗教大家做這道「參棗煨雞肉片」，可為天冷、身體畏寒時的首選之一。將參鬚、黃耆等多種藥...

遠離代謝症候群營養師：挑好食、運動、體重管理-台灣好新聞

平日睡眠不足易發胖周末補眠可降低BMI

　　有人每天早上起床都覺得沒睡飽，也可能因為每天都睡眠不足，導致體重直線上升。現在有個研究表示，在周末時間睡到自然醒...

天冷更好減脂！營養師推「必吃6類食物」讓體重狂降

你也是冬天一到，體重就咻咻往上漲嗎？但你知道嗎，天冷其實更好瘦！跟著營養師補充這些幫助瘦身的營養素，以及調整習慣，才...

鄭展鋒-新年肥有藥有得瘦財星高照減肥減磅股-香港經濟日報-投資頻道-即時行情

龍年伊始，農曆新年飲飽食醉，假期後急需減肥瘦身消脂迎情人節。減肥市場龐大，藥廠積極研發更有效更安全的控制體重及減少肥...

年節剩菜怎麼處理？劉伯恩醫師：回鍋加熱再食方式錯誤，體重反而飆升

年節剩菜怎麼處理？劉伯恩醫師：回鍋加熱再食方式錯誤，體重反而飆升過年假期即將到來，逢年過節，家裡總是少不了豐盛的年菜...

紅十字細說人道｜香港紅十字會流動健康教育站走入社區鼓勵基層市民踏出健康第一步...

「雖然隨著年齡增長，身體狀況可能會發生變化，但現在我更有意識、更有動力去維護自己的健康。」五年多前，呂小姐偶然途經天...

飯前吃這種碳水化合物內臟脂肪降7％、還能提升免疫力

蔬菜的纖維含量也會因種類和份量而異，像是一個拳頭大小的蔬菜大概有2～4克纖維。所以，大部分的人纖維都攝取得不太夠。減重...

遠離代謝症候群營養師：挑好食、運動、體重管理-台灣好新聞