深夜地震不斷防災專家:別躲桌下
近日全台地震頻繁,昨日凌晨更發生規模破6的地震,許多人「被搖醒」,餘震不斷,讓人不知道該逃還是該睡?台灣災難醫療隊發展協會秘書長柳育漢表示,若在睡覺時被地震震醒,千萬不要起來找桌子底下躲,摸黑加上不清醒,容易發生碰撞危險,建議應先躺在床上「用枕頭保護頭部」,並且確保天花板、床頭沒有可能砸落的物品。
玄關備妥地震包
因應地震災害的發生,柳育漢認為,民眾平時在家中應備妥「地震包」,以防地震來臨時避難之用。地震包的內容物有4項建議,包括食物、清潔醫療用品、保暖衣物、個人物品依需求放入,並且依照家庭成員人數,準備相對數量的地震包,一人一包。地震包備妥後,建議應放置於玄關、門口處,方便逃生拿取。
由於地震發生時間可能在24小時中隨時發生,難以預估,做好各種災害應變相當重要。柳育漢表示,白天地震可以躲在桌子底下,但若深夜發生地震,許多民眾都在睡覺,這時應該「不要動」在床上待著,先用枕頭保護好頭部,同時要確保天花板、床頭沒有可能砸落的物品。
「地震包」也就是「緊急避難包」,可因應各種災害的防護,必須定期做好維護。柳育漢建議,地震包的內容物有以下4項原則:
1.食物:乾糧與飲水一定要準備好,市面有許多真空包裝食品,或是加水即可食用的食品都可以選擇,乾糧可選擇高熱量的餅乾。
2.清潔、醫療用品:個人藥品、家庭常備藥品、外傷藥物、包紮用品,止血帶、濕紙巾以及衛生棉等。
3.保暖衣物:至少準備3天的緊急衣物。
4.其餘物品:存摺、現金、證件影本、手電筒、電池、打火機、行動電源等,部分市售避難包多會備妥,民眾可自行選擇適合的產品。
乾糧應每半年更新
「每半年更新一次避難包,過年、普渡是相當好的時間。」柳育漢建議,乾糧、泡麵容易一放就過期,因此他固定每半年更新一次包包內的物品,像過年、中元普渡是國人大拜拜的時候,會買很多乾糧、泡麵,此時就可以把舊的避難包乾糧取出吃完,再放入新的備品,既能定期維持避難包性能,又不浪費糧食。
災難發生時,民眾不一定等得到救難人員,自救也相當重要。柳育漢說,每個人在災害時都可能面臨程度不一的傷勢,緊急應變的措施各不相同,坊間有很多NGO(非營利組織)舉辦防災訓練課程,甚或是第一線人員的培訓,民眾都可以依照自我的需求,替自己準備好生存、急救技巧。
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