腸道健康營養師與改善腸道的建議（三部曲之二） - 林盈吟- 營養菌群 - HKEJ

敏感性牙齒恐是「缺鐵」惹禍！醫曝鐵質不足症狀：可靠2營養素改善

記者吳紹尹／綜合報導敏感性牙齒的典型症狀是碰到冰冷的東西時牙齒非常刺痛，觀察敏感性牙齒患者的臉部，通常可以發現皮膚泛...

魚類是必需胺基酸最佳的來源之一。康寧醫院營養師陳詩婷表示，魚類含有豐富-Yes-Pick

文章也可以用聽的 魚類是必需胺基酸最佳的來源之一。康寧醫院營養師陳詩婷表示，魚類含有豐富的蛋白質，人體必需的胺基酸種...

痛風患者該如何遠離長新冠症候群？營養師曝6大抗發炎營養素"

新冠肺炎肆虐後，有不少民眾出現「長新冠症候群」，尤其本身若是痛風患者，無疑是雪上加霜，究竟痛風患者該如何對抗長新冠？...

肚子不餓但就是想一直吃？營養師教你7個症狀判斷「暴食症」

photos放大顯示你是不是常因心情不好，就放任自己大吃一頓來紓壓，吃完卻又感到懊惱呢？常靠吃東西來發洩情緒，會讓心理上對...

蛋白粉減重夯！營養師教你產品選擇「3大關鍵」過量恐影響肝腎

▲輔大醫院營養部營養師王貝文提醒使用代餐或補充乳清蛋白要注意事項。（圖／輔大醫院提供）記者洪巧藍／台北報導不管是為了...

心血管疾病死亡率僅次於惡性腫瘤！營養師推「得舒飲食」調節血壓及膽固醇

洋芋、地瓜、蒟蒻都上榜！一圖看懂一字之差熱量就翻倍的那些食物

冬季竟是消脂好時機專家教你正常吃卻能減重·高纖澱粉食材熱量低又有飽足感 

減肥人要注意！這6種食物都是「披著蔬菜皮的澱粉」，懂得「食物代換」讓瘦身更容易

攝取澱粉恐讓體重直線飆升，不過適量攝取對人體好的澱粉也有益處。日前營養師就分享，其實食物界也有「披著蔬菜皮的澱粉」，...

美發布最新乳癌預防指引建議40歲後婦女每2年篩檢1次-公視新聞

乳癌是美國女性癌症死因排名第2的病症，雖然隨著療法的進步已經降低死亡率，不過有鑑於40歲以後乳癌病患人數增加，以及黑人...

大雪進補吃什麼？注意「雙腳保暖」能減少呼吸道感染機率-琅琅悅讀

每個節氣都是祛病、強身、健體的大好時機，你抓住了嗎？隨著節氣變更，人體的正常機能在無形中也受到影響。因此，進行養生與...

高雄船廠BA.5家庭群聚案，感染源來自船場可能性大！指揮中心分析這2原因

中央流行疫情指揮中心今（7/26）公布國內新增25,071例COVID-19確定病例，分別為24,790例本土個案及281例境外移入；另確診個...

「晚餐少一口活到99」晚饭特別應戒4种食物(組圖)-血管-疾病-看中国

為了避免血管疾病到來，晚餐應該避免吃幾種食物。（圖片來源：AdobeStock）俗話說：「晚餐[1]少一口活到99」，或者「少吃一...