丈夫中風三次、得八個癌症,她如何撐過22年照護者生活? - 遠見雜誌
台灣即將邁向超高齡社會[1],關於長照[2]的需求也會愈來愈迫切。然而,不管是照護者或被照護者,如果不能妥善紓解壓力,恐將引爆許多悲劇發生。
根據《聯合報》113年1月30日的報導,曾獲父親楷模表揚的男子,無法安撫多重身心障礙的兒子入睡,以手機充電線勒死兒子,被判刑四年。報導指出,父親照護兒子近20年,悉心撫養,也帶兒子四處就醫,參加社福團體課程,讓兒子學技藝和人際相處,自己也不斷學習如何改善親子關係。由於承受長期照護的壓力,這位父親罹患憂鬱症。案發前適逢員工離職,父親需要獨力完成工作,加上兒子治療成效不彰等多重壓力,才會犯案。
類似的長照殺人案件,在社會版上層出不窮。照護者和被照護者間不論有多大恩情,如果壓力大到崩潰,傷害被照護者,仍必須受法律制裁。台灣步入老年社會,每一個人不是被照護者,就是照護者,應盡早擁有正面的心態。
與前面的案例對比,娜娜讓我非常佩服。娜娜50歲時,丈夫中風,她辭去工作,白天要照顧丈夫的生活,晚上要注意呼吸,只有凌晨4點到7點稍能閉眼休息。她花了二年時間,丈夫病況才穩定,自己卻高血壓、失眠、憂鬱,想要自殺。偏偏這時,丈夫得了肺癌,娜娜只得咬牙照護。有一天,丈夫住進加護病房,娜娜接到病危通知,癱坐在等候室。許久之後,才發現自己披頭散髮,一整天沒進食。她走入附近的夜市吃點心,順路進美容院洗頭。應該是累了,娜娜睡著,醒來時,發現自己居然花三小時,染了髮、剪髮,還做了美甲。娜娜嚇壞了,用跑百米的速度衝回醫院。護理站卻回答:病人現況穩定,明天才能探病。
苦中作樂轉化壓力,堅韌面對未來每一天
那次的經驗讓她了解,專業的人能提供比她更優質的照護,過去她強忍苦楚,擺臭臉一人全包,對自己對丈夫都不好。之後的日子,雖然丈夫堅持不讓別人碰身體,指定娜娜服侍,娜娜還是請了居服員幫忙。她也替自己安排生活,去社區大學上課,出門與老同事聚會,保持運動,並大量閱讀。娜娜的嗜好是唱歌,她聲音帶有撒嬌的嗲音,唱江蕙「我欲甲你攬牢牢」或蔡琴「最後一夜」,歌聲比原唱還精采。娜娜謙虛地說,丈夫是她的歌唱老師,她不看譜能唱一百首歌。娜娜丈夫沒有停止生病,共中風三次,得了八個癌症,但被照顧得很好。娜娜72歲時丈夫過世,她前後當了22年的照護者。
我因為替娜娜割眼袋和她相識。她固定來做醫美,每回來門診都打扮得很漂亮,而且必定帶一則笑話來娛樂同仁。她的口頭禪是丈夫喜歡她漂亮,不想看她變老。我以為她是好命的夫人,今年她來門診告訴我,她的先生總算解脫了。我才了解娜娜是位資深照護者。我問她「為何能活得那麼精彩呢?」娜娜說:「苦中更要作樂。」
娜娜「苦中作樂」的哲理,值得獻給所有的照護者。想像以下的情境,照護者才替病人穿上紙褲,換好衣服,病人卻尿褲子了。此時照護者如果氣呼呼斥責,甚至打罵,結局是二人對罵或互毆,氣氛變糟。相反的,照護者如果笑嘻嘻地說:「你在玩遊戲嗎?你要穿帥一點是嗎?我們來換褲子,你要幫忙喔!」此時羞愧難當的病人可能就笑出來,坦然接受換褲子這件事。
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苦中作樂可以轉化壓力,找到美好,使我們能夠堅韌地面對生活。過程中,以幽默詮釋困難,使照護變成輕鬆有趣,也讓彼此更能享受「照護」。
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(作者為聯合整形外科診所院長,原文刊登於元氣網[3],經作者同意轉載)
References
超高齡社會 (www.gvm.com.tw) 長照 (www.gvm.com.tw) 元氣網 (health.udn.com)婦產科 細菌 婦科注意力不集中 精神科 吳俊漢排隊 冬至 蜜豆 湯圓 客家 上桌
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