想要每晚好入眠？幫助入睡的3大方法，一夜好眠才能增強體力
避免在床上做其他事：建議真的要睡覺了再上床，不在床上滑手機、追劇等，建立好床與睡眠放鬆的連結。如果躺床一段時間後仍睡不著可先起床從事一些放鬆心情的
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Omicron為何總是全家確診、1傳10？研究O毒存活更久，連在紙張都多活2到5倍時間
Omicron本土疫情持續延燒，但是醫界和指揮中心都說「還未到高峰」，讓許多人都哀號「到底什麼時候才能回復正常生活」？為什...