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冷知識｜海膽肉係生殖器官？高蛋白質？盤點日本海膽品種＋品牌 - AM730 | 健康一路花

冷知識｜海膽肉係生殖器官？高蛋白質？盤點日本海膽品種＋品牌 - AM730

所謂的海膽肉，其實是由海膽卵、海膽籽、海膽黃和海膽膏所組成的生殖線，即是精巢或卵巢。海膽包括豐富蛋白質，而且低卡路里，更含有維他命C，營養價值高！生活

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——認為任何採行純素主義生活方式的人都會難以攝取足夠的蛋白質，是一種錯誤觀念。植物性蛋白質的排列，可能與肉類和魚所含的...

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