照顧爸媽健康,醫師給你一「臂」之力!看漫畫就能簡單照做,日常乖乖追蹤血壓
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高血壓是高齡者常見疾病,更是可怕的沈默殺手,我們不會直接感受到日常的血壓變化,但血壓波動卻會威脅到心血管健康!
為了家中長輩的健康著想,更要避免高血壓上身,除了均衡飲食、 維持健康體重、 定時運動、 充足睡眠、 戒菸戒酒,還有一件事也同樣重要,就是: 定期量測血壓。
目前最新高血壓標準為:收縮壓130mmHg/舒張壓80 mmHg(毫米汞柱),透過經常量測血壓,我們可以掌握長輩的健康,但是怎麼讓量血壓變得準確又簡單?
medisana血壓計就能幫上忙唷!
居家先備好可方便測量血壓的medisana血壓計,記好史考特醫師的叮嚀,把握測量血壓要點,就能助長輩健康一「臂」之力,輕鬆顧健康!
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哪裡可以買得到:家用血壓計購買請注意要於合法領有販售許可證的通路購買,如:百貨公司、量販店、電子3C店、醫療器材行、藥局通路保障自身權益,注意認明購買衛福部認證的血壓計。
王思恒醫師
現任內湖恆新復健科診所 院長
經營《一分鐘健身教室》粉絲團及YouTube頻道
著有暢銷著作
《Dr.史考特的科學增肌減脂全攻略》
《史考特醫師的一分鐘健身教室》
衛部醫器陸輸字第001388號
北市醫器廣字第113040245號
恆隆行貿易股份有限公司
台北市內湖區洲子街88號7樓-1
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