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茹素幾10年竟得3期腸癌醫嘆：吃錯了 | 健康一路花

茹素幾10年竟得3期腸癌醫嘆：吃錯了

指，有一位50歲婦人，茹素幾十年，卻罹患大腸癌第3期，細問之下，才發現婦人是吃「加工素」，吃的盡是素雞、豆包，高油又低纖維，加上體型肥胖，依舊得.

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大腰圍、高個子注意！最新研究發現這體型癌症風險高1部位可預測

大腰圍、高個子注意！最新研究發現這體型癌症風險高1部位可預測

肥胖與癌症風險之間的關聯備受關注，科學研究持續探索不同體型與罹患癌症機率的關係。胸腔暨重症醫師黃軒近日針對這個議題進...

年輕人也要小心中風！5個飲食改變讓血管更Q彈 - 天下雜誌

年輕人也要小心中風！5個飲食改變讓血管更Q彈-天下雜誌

《驚！少吃糖讓你從內到外變年輕！》作者、營養師布魯克‧歐珀提到，少吃如白麵、白米及白糖等精緻澱粉，這些單醣類沒有纖維...

纖維+C助排毒！吃優格奇異果凍

纖維+C助排毒！吃優格奇異果凍

天氣好熱，吃什麼好呢？不妨來點爽口的蔬果輕食吧！營養師表示，新鮮蔬果含有豐富的膳食纖維和維生素C，不僅可刺激腸道蠕動...

歐洲研究：每天喝2至4杯咖啡腸癌復發率大幅降低

歐洲研究：每天喝2至4杯咖啡腸癌復發率大幅降低

歐洲一項研究發現每天喝2到4杯咖啡的腸癌患者，復發機率大大降低。示意圖。設計圖片[1]《衛報》報道，由荷蘭和英國研究人員...

微電影《再見，公主病》認識纖維肌痛症

微電影《再見，公主病》認識纖維肌痛症

　　纖維肌痛症俗稱「公主病」，根據台灣纖維肌痛症諮詢委員會的調查顯示，超過六成患者花一年以上才確診。為了讓民症更了...

茹素健身父子檔緣法有別理念一同

茹素健身父子檔緣法有別理念一同

一年之計在於春，也有人說一生之計在於素。吃素有益身心健康，越來越多運動員做見證，接下來介紹的這位街頭健身達人余柏賢，...

14歲女游泳突昏迷！血壓狂飆竟「中風」醫嘆：熬夜惹禍

14歲女游泳突昏迷！血壓狂飆竟「中風」醫嘆：熬夜惹禍

該名女子幾天前熬夜導致游泳突昏迷。（示意圖，非當事人／shutterstock達志影像）年輕型中風有逐年增加趨勢！1名年僅14歲的...

未精緻全榖雜糧「膳食纖維排行」出爐第1名超意外！還富含蛋白質

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現代人文明病相當多，如何「吃」對東西，並且控制好各項身體指數顯得格外重要。營養師透露，多攝取膳食纖維對人體有諸多好處...

大腸癌高風險家族一家4口均有大腸息肉

大腸癌高風險家族一家4口均有大腸息肉

　　平時飲食正常、沒有肥胖問題，也沒有抽菸習慣，一對不到40歲的姊弟偕同做無痛胃腸鏡，沒想到均有3至4顆的腺瘤性息肉！其...

心室纖維顫動！工人突昏倒無呼吸心跳護理師CPR救回一命

心室纖維顫動！工人突昏倒無呼吸心跳護理師CPR救回一命

血管疾病的病史、心臟衰竭、家族史或三高等等，另外，長期抽菸喝酒、過勞壓力大，也都是可能的因素。由於蔡先生並沒有心血管...

夏天來了！食欲不振怎麼吃？營養師破解4大類飲食陷阱，吃出營養衛生"

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今天是夏至，受太平洋高壓影響，台灣的天氣型態本週進入典型夏季天氣，高溫酷熱讓人食欲不振，冰涼的飲食讓人眼睛為之一亮，...

健康網》堅果百百款一次看懂各好處：護心補腦就選「這」

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醫師提到，堅果富含不飽和脂肪酸、膳食纖維、多種維生素、礦物質與抗氧化物，是幫助維持健康很棒的食物。（圖取自freepik）...

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