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哈佛大學研究發現：除了先天基因，你還有機會變聰明（及保持大腦健康），只要改變4個飲食習慣！ | 健康一路花

哈佛大學研究發現：除了先天基因，你還有機會變聰明（及保持大腦健康），只要改變4個飲食習慣！

哈佛大學教授同時也出版了食物與人體心理及大腦健康相關書籍的Uma Naidoo在接受「CNBC Make It」網站採訪時提到：「如果我們吃了某些不太健康的食物，就會引起腸

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　　經常忘東忘西很困擾嗎？美國California大學歐文分校和日本Tsukuba大學的研究人員在他們的最新研究中發現，散步等溫和的...

一天吃三餐其實容易胖！日醫籲「餓了再吃」曝理想飲食習慣

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肥胖除了外觀上的問題之外，還伴隨著有高血糖、高血壓、糖尿病等等風險。不少人往往會透過飲食或運動等方式，來控制自己的體...

不吃1類麵包更長命？全球最長壽藍區11大養生秘訣防癌/糖尿病/腦退化症

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健康長壽的秘訣是甚麼？1類麵包不宜多吃？肉類也要減少？有研究發現，世界上有5個地區居民最健康、最長壽，這些地區稱為「藍...

幽門螺旋桿菌除菌率高達98% 「小餐包療法」奏效- 健康醫療網

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64歲許女士自10幾歲便飽受胃痛之苦，還曾因胃潰瘍出血而住院2次，雖經醫師檢測出感染幽門螺旋桿菌，但經過8次的除菌治療都失...

平安健康過好年桃市衛生局呼籲市民踴躍接種疫苗 - 奧丁丁新聞

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記者葉志成／桃園報導近期氣溫驟降、日夜溫差極大，加上農曆春節期間民眾活動頻繁，容易使得呼吸道病毒的傳播機會增加。為提...

副刊文化- 冬曬太陽勝喝參湯- 伍懷璞- 國學與生活- 信報網站hkej.com

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高血壓等心血管疾病高發率，隨季節與居住緯度而不同，在冬天及較高緯度的地區，心血管疾病發作幾率較高，而陽光紫外線在這個...

減肥失敗？營養師曝「讓你瘦不了」5個壞習慣：第2超多人都中

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▲營養師提醒，有些生活上的小習慣就是害你減肥失敗的元兇。記者張毓容／台北報導　圖／達志示意圖你是不是每次減肥都很認真...

八旬老翁頻見閃光竟是糖尿病控制不良引發癲癇發作 - 樂活T&V

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圖：神經內科凌郁翔醫師【本報訊】一名八十多歲老先生到台北榮總新竹分院神經內科就診，主訴最近三天頻繁看見紅色閃光，集中...

精準健康成台灣機會IT大咖聚集生策會 - YouTube

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膽固醇太高怎麼辦？飽和脂肪、反式脂肪影響膽固醇代謝；６招自救，只靠飲食控制也能降膽固醇（2024.03.05）|健康1+1·直播.健...

世界肥胖日2024丨BMI正常也可能有隱性肥胖專科醫生：腰圍超標成高危族！ - Yahoo新聞

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世界肥胖日2024丨BMI正常也可能有隱性肥胖專科醫生：腰圍超標成高危族！每年3月4日也是世界肥胖日。根據衞生署2020-22年度人...

失智、睡不好、常感冒？小心是「它」攝取不足，營養師曝腸道健康竟與大腦有關"

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台灣19歲以上民眾纖維攝取量只有13.5至18.8克，低於衛福部建議的25至38克。營養師陳宗裕表示，纖維量攝取不足對於腸道免疫來...

研究：女生60歲後「體重呈1狀態」有機會多活30年| ETtoday健康雲

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文／NOW健康　編譯組外電報導多項研究表明，保持健康的體重與壽命長短有關。最近1項發表於《老年學》（Gerontology）期刊的...

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