九旬翁每周健身游泳累計跑52場馬拉松
4 個月前
過節生活節奏亂提前調整作息避免年假症候群-TCnews慈善新聞網
2024年春節假期即將結束,今年各級學校緊接春節後開學,許多人面臨假後適應期,但也可能出現身體和心理不適的症狀,俗稱...
2 個月前
舉著手才能睡?物治師揭身體警訊「點出2壞習慣」網跪謝:終於知道原因了
睡覺時,有些人會習慣把手肘抬高,讓自己能夠舒服入睡,第二天起床後卻發現,手臂痛的不得了,SunGuts表示,如果患者有斜角...
7 個月前
明明很早入睡,早上卻還是很累沒睡飽?原因可能出在打呼!專家教你20元解決
打呼是睡眠中止症的診斷症狀之一,只要睡覺時打呼,睡眠品質就不好,因為呼吸不順,身體很難真正放鬆,睡眠會一再因氧氣不足...
10 年前
女生必看!你以為臉部老化最快?其實身體老化最快的部位是......
你以為臉部肌膚最容易老化嗎?其實胸部才是身體老化得最快的部位!英國研究人員指出,女性乳房衰老從35歲起,此時乳房的組織...
1 個月前
研究:新住民子女飲食失序比率高
更新:2024-04-258:49PM 標籤:tags:新住民[1]【大紀元2024年04月25日訊】(大紀元記者賴玟茹台灣台北報導)台大公共衛生學院...
1 個月前
夏天到要秀身材囉!想要快速練出好身材專業教練提醒6原則能做到
想要快速練出好身材,專業教練提醒6原則能做到。圖/摘自pexels天氣變熱,要秀出好身材,得要認真鍛鍊!想在短時間達到健身[...