常常鼻塞「用嘴巴呼吸」超慘! 4大危害醫示警了健康雲
▲許多人深受鼻塞所苦,只能靠嘴巴呼吸,小心長期如此好傷身。(示意圖/記者周姈姈攝)
記者李佳蓉/綜合報導
你也有常常鼻塞,只能勉強「用嘴巴呼吸」的困擾嗎?耳鼻喉科醫師陳亮宇示警,千萬別習慣長時間的鼻塞,可能會導致呼吸阻力變大,影響心肺功能,進而引發心臟衰竭、腦梗塞及肺高壓等疾病;此外,也易使肺部感染機率大增,誘發睡眠呼吸中止症,甚至讓人白天精神不濟、影響工作效率與學習。
開業耳鼻喉科診所院長陳亮宇醫師[1]近日在粉專衛教指出,長期鼻塞真的很惱人,不少人出現睡覺容易鼻塞、呼吸聲音很大、經常需要張口呼吸,以及有打呼問題無法好好入睡的問題,有人說,「雖然不舒服,但也習慣了」。對此,他苦口婆心地勸說萬萬不可,因為放任長期鼻塞不治療,心血管疾病可能找上門。
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陳亮宇說明,鼻塞是很常見的困擾,而鼻中膈彎曲、鼻過敏或下鼻甲肥厚,經常是長期鼻塞的原因,不只影響日常生活,也對健康帶來危害。建議可至耳鼻喉科門診就診檢查,找出可能原因並加以治療。
▲長期鼻塞「張嘴呼吸」恐釀心臟疾病。(示意圖/本報資料照)
長年鼻塞不治療,恐對身體帶來「4大危害」:
1.心肺疾病
由於鼻塞嚴重導致呼吸阻力變大,會影響正常心肺功能,應留意心臟衰竭、腦梗塞、肺高壓等疾病。
2.睡眠呼吸中止症
由於無法正常鼻呼吸,使得患者自然改用口呼吸,進而引起睡眠呼吸中止症。
3.精神及專注力變差
不適的症狀會影響睡眠品質,從而造成學習與工作障礙。
4.肺部感染機率大增
由於使用嘴巴呼吸,無法如同鼻腔有「過濾功能」,使得空氣中的髒汙直接到達肺部,提升肺部感染的機率。
References
開業耳鼻喉科診所院長陳亮宇醫師 (www.facebook.com)[no_relate_sql.name;block=a]
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