口腔保健工作，從小培養！牙科醫師傳授三觀念，好習慣還需搭配「好工具」！ - 媽媽寶寶

無論孩子有沒有長牙，口腔清潔工作不可少，且越小培養越好！關於孩子口腔健康的維持，牙科醫師傳授三項好習慣。而好習慣更需要好工具的幫忙，爸媽們值得好好認識，來自日本品牌「樂諾碧」的含氟兒童護齒噴霧，使用便利，嬰幼兒友善，讓孩子養成習慣，甚至是愛上刷牙。

約莫在6個月大，孩子會開始長出第一顆牙，兒童牙科醫師盧俊君表示，通常會從下顎正中門牙開始萌發，循著「下、上」的順序模式，依序長出乳正中門牙、乳側乳牙、第一乳臼齒、乳犬齒，以及第二乳臼齒，平均會在2歲3個月前長完20顆乳牙，「時間點僅是參考值，孩子若從上顎開始長起也無妨，只要牙齒各自順序正確即可。」

然而，換牙階段約在6歲左右，會從下顎乳正中門牙開始掉落，並長出恆齒，盧俊君醫師提醒，「很多爸媽會忽略，下上排乳牙齒列的正後面會再分別長出第一大臼齒，這顆是恆齒，不會再經歷換牙階段，也因此6至12歲享有第一大臼齒的窩溝封填補助，減少未來齲齒的發生。」 

孩童蛀牙兩個常見原因

隨著生活型態的改變，台灣孩子的蛀牙率逐漸上升，盧俊君醫師提出容易造成乳牙蛀牙的兩大原因，分別為飲食習慣的改變，以及清潔工作不完全。 

盧俊君醫師說明，早期最常被討論的蛀牙原因，多數為因睡前喝奶所引起的「奶瓶性齲齒」，但其實現代在兒童牙科界已達成共識，孩子蛀牙的原因其實很多面向，其中現代飲食習慣的改變，高糖分的零食飲料，以及高醣類的精緻化飲食，都是原因之一，還有孩子高頻率的進食（餐與餐之間小於三小時），或是喜歡含飯，都是引發蛀牙的元凶。 

而在清潔方面，盧俊君醫師以自身經歷認為，部分家長並沒有從小讓孩子養成「躺著被刷牙」的習慣，「站著或坐著刷牙，上排牙齒後方的視野是受限的，再加上沒有使用正確的牙膏、牙刷及牙線，無法將孩子的牙齒確實清潔乾淨。」

氟化物對於健牙護齒的功效？

為有效降低孩子的蛀牙機率，衛福部提供6歲以下孩子，每半年補助一次牙齒塗氟，需同時攜帶健保卡及附有「兒童塗氟補助時程及記錄表」的兒童健康手冊，至醫療機構即可。不少人會好奇，氟化物對於健牙護齒的功效？ 

盧俊君醫師提到，早期大眾對於氟化物有些誤解，認為氟化物對身體有害，台灣飲水沒有加氟，導致台灣大眾普遍缺乏氟。他表示，氟能抑制細菌新陳代謝，抑制酸的產生進而減少蛀牙，且持續使用，不僅能修復遭酸侵蝕的牙齒表面，同時有助於增強牙齒的耐酸性。 

盧俊君醫師建議，當孩子長出第一顆牙，就能開始使用牙膏清潔，在挑選牙膏時，請選購含氟量1000ppm的種類，「使用氟化物時，在嘴巴裡散布的範圍越廣，且停留時間久，才能發揮其最大功效。」 

三好習慣．培養口腔清潔

「讓孩子喜歡刷牙，更重要的是養成刷牙這項好習慣！」盧俊君醫師傳授三個孩子可從小培養起的口腔好習慣，維持口腔健康，齒好壯壯。

 

從小開始「被」刷牙：長牙前，爸媽也要用紗布巾來進行牙齦清潔，去除殘留的奶渣，長牙後就要開始使用含氟牙膏及牙刷，在4歲前這段性格養成的年紀，讓孩子習慣被爸媽刷牙，未來孩子會更願意維持這項好習慣。 學會自主刷牙：隨著孩子年紀越來越大，自主性越來越強烈，讓口腔清潔變成生活中的一部分，爸媽可以試著買牙刷玩具，或是進行幫玩偶刷牙的遊戲，讓孩子有機會探索玩耍牙刷。「爸媽以自身做起，看著大人刷牙，孩子也會跟著想刷。」 培養正確的飲食習慣：包含讓孩子專心吃飯，不要邊吃邊玩，或是配著3C產品吃飯，飲食種類多以原型食物為主，每餐有吃飽就好，而不是要求一定要吃完，能降低孩子蛀牙的機率。 

日本熱賣嬰幼兒護齒「樂諾碧」！讓孩子從長乳牙起階段性培養刷牙的好習慣, 進而幫助防止蛀牙

日本厚生勞動省針對使用含氟化量100ppm漱口液的護齒效果進行研究，發現小學一年級至六年畢業，如每周維持5次30秒使用低含氟量漱口，與沒有使用有氟化物漱口的對照組相比，約52.2％幫助防止蛀牙的顯著效果，同時也發現，即便這些孩子進入中學後，沒有再使用氟化物，防蛀效果依然存在。研究結果顯示出，即使含氟量低，從小長期使用也依然有助於保健牙齒。 

不過，萬事起頭難，培養口腔清潔好習慣，需要時間的累積，以及爸媽們的堅持，更重要的是，引發孩子的興趣，才能持之以恆。這時爸媽們就需要神隊友的幫忙，來自日本東京迄今已暢銷逾30年的「樂諾碧」含氟護齒產品，配合孩子年齡，設計不同款式，降低蛀牙發生率，提升牙齒保護力！ 

「樂諾碧」是款0歲～高齡者都適用的護齒產品，針對階段性成長的孩童，「樂諾碧」又分為噴霧狀及泡沫狀。「STEP 0」噴霧式適合開始長牙的0歲嬰幼兒，含氟量100ppm，噴在牙刷上輕輕刷牙；「STEP 1」泡沫式則適合2～3歲以上，開始吃副食品階段的孩童，含氟量提升至500ppm，泡沫式設計可滲透整個口腔，確保清潔無死角。低濃度含氟量的特性，刷牙後，也能含於口中不用漱口，輕鬆為孩子建立刷牙好習慣。 

「樂諾碧」特地為孩童調配淡淡的甜味且不刺激，非常適合對味道敏感的幼童。在日本至2024年2月為止累積銷售破1,110萬支，深受日本孩童的喜愛。無論是噴霧式或是泡沫式，搭配正確的刷牙習慣，輕鬆為孩子培養口腔清潔習慣，大人孩子也可一起使用。「樂諾碧」經歷30年的市場使用驗證,將台灣作為海外市場前哨站,期盼能守護著台湾嬰幼兒孩童的牙齒健康成長。首次來台期間限定特惠中！

※請詳細閱讀產品的注意事項,用量・使用方式並正確使用。
參考文獻: 厚生勞動省(2022) フッ化物洗口マニュアル
檢自https://www.mhlw.go.jp/content/001037973.pdf (Apr.15,2024)
[1]總代理:台灣日寫股份有限公司

銷售通路：阿卡將[2] 、札幌藥妝[3]  

樂諾碧FB、樂諾碧官網[5][4]

 

文／Tiffany 採訪諮詢／兒童牙科醫師盧俊君 整理／LIU

References

https://www.mhlw.go.jp/content/001037973.pdf (Apr.15,2024) (www.mhlw.go.jp) 阿卡將 (www.akachanhonpo.tw) 札幌藥妝 (www.facebook.com) 樂諾碧FB (www.facebook.com) 樂諾碧官網 (www.zonnebodo.co.jp)