控血糖有「黃金作息時間」醫:增加站立還可護心血管- 健康
大家都知久坐不利健康。胸腔暨重症醫師黃軒表示,根據最新研究,想要改善心血管健康與控制血糖,必須要做到增加站立時間、有適合運動時間與有足夠睡眠時間3
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4 個月前
共同守護旗美地區鄉親的心理健康凱旋與義大醫院進駐美濃及旗山衛生所開設精神健康...
身心科診所,精神醫療資源相較高雄市區的便利性明顯較差,每次就診所要花費的交通往返時間、金錢及身心疲累對於當地民眾都是...
2 年前
睡好睡滿醒來還是累?不只睡前用3C!做這些事也會影響睡眠長期疲憊恐是致病前兆
睡不飽常常困擾現代人,有些人不論多早睡、或是睡滿8小時,醒來還是會覺得疲累,尤其許多上班族,都有這樣的經驗。睡覺本應...
3 個月前
快新聞/冷氣團來襲!明日繼續冷13縣市低溫特報「恐探10度以下」
氣象署提醒,注意保暖及日夜溫差,使用瓦斯熱水器及電暖器具應注意室內通風及用電安全;留意早晚低溫導致之呼吸道及心血管疾...
1 個月前
護肝食物|防吸收重金屬致癌物!醫生教吃4類食物排毒護肝腎牛油果西蘭花也有效
護肝腎食物/排毒|在日常飲食生活中,難以避免攝入各種毒物,若肝腎排毒能力弱則更難以抗毒!有腎臟科醫生教吃4類食物,有助...
1 年前
228連假飛日本滑雪!旅遊達人推薦4大日本熱門滑雪場公開最佳滑雪時間
228連假即將到來,4天假期適合飛日本來趟滑雪之旅。旅遊達人娜塔蝦推薦4大日本熱門滑雪場,公開最佳滑雪時間,不怕人擠人。 ...
1 個月前
中年女性必知!30年研究發現:這種蛋白質保護心血管讓你健康老
蛋白質[1]在老化過程中起著重要作用,它能促進肌肉生長,防止肌少症、減少跌倒風險。一項長達30年的研究指出,植物性蛋白質...
7 個月前
桃園大溪笠復威斯汀運動住房專案住宿贈價值逾5千元時尚健身裝備
看好全民瘋健身,以活力健康為品牌主張的桃園大溪笠復威斯汀度假酒店攜手知名運動品牌Hyperice、Bala及hyphy推出「活力運動...
7 個月前
一文看懂諾和諾德:深耕肥胖與代謝領域,拓展心血管市場|GeneOnlineNews
諾和諾德(NovoNordisk)是一家總部位於丹麥的全球性生醫製藥公司,專注於肥胖症與糖尿病領域。近期營運表現出色,市值為製...
6 個月前
健康網》適量咖啡可能有助運動表現!研究:運動前1小時2-4杯最好
醫師表示,有研究指出,咖啡及其成分可以改善反應時間、短暫的力量運動、長時間有氧運動的表現,但並非所有研究都支持這一點...
1 個月前
168斷食恐增加9成心血管疾病風險?觀察性研究未能證實因果
許多人嘗試168斷食來減輕體重,但美國最新觀察性研究顯示,恐會增加心血管疾病風險。(示意圖/翻攝自unsplash)168斷食法是...
4 個月前
睡太久反增死亡風險?日睡眠指引建議成人睡夠6個鐘長者不可多呢個時間
睡覺很重要,但原來睡太多也未必有益健康,甚至可能增加死亡風險。日本的健康睡眠指引就這樣建議!日本政府厚生勞動省彙的20...