你的身體夠「壯」嗎?維持肌肉量,需補對胺基酸與足量蛋白質 - 華人健康網
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老醫科白惠文醫師建議,由於身體無法自行製造必需胺基酸EAA,富含9種必需胺基酸的蛋白質是好的來源。其中,支鏈胺基酸BCAA中的白胺酸分解及吸收速度快,可以組成
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