夏天到養生首要補益陽氣保持寧靜心境 - AM730
夏天陽氣苦瓜寧靜酸性山楂五味子補益烏梅絲瓜安神 文章 參考資訊
從中醫的角度,夏日與心火相關,人亦容易心火過旺、大量出汗,所以立夏後養生宜多吃「苦」,如苦瓜、絲瓜等,幫助瀉熱安神,而多吃烏梅、山楂、五味子等酸性
[no_relate_sql.name;block=a]
2 週前
他洗澡堅持「1習慣」突昏倒滿地血!心臟最怕溫差...夏天沖澡6關鍵自保-早安健康
天氣越來越熱,有些人喜歡沖個冷水澡降溫消暑,但急診科醫師柯世祐特別提出一個案例,一名70歲老翁就在浴室昏倒,被家人發現...
2 年前
女性生理期可以吃冰嗎?中醫師教妳知!四神湯搶救體質加「2物」更有力
雖然中秋的腳步已近,氣溫仍動輒來到35度以上;吃冰、喝冷飲是讓身體降溫最快速的方法之一,但不少女性朋友經過這個夏天以來...
3 個月前
過年熬夜、玩太開心,全身虛累累精神差?中醫推消除疲勞食物及茶飲補元氣
年節將至,在過年期間華人一向都有守歲的習俗,與久未見面的至親們圍爐聊天、玩鬧,以至於接連好幾天的晚睡、熬夜甚至整夜沒...
5 年前
吃蛋逆轉脂肪肝!中醫世家第四代教你「米粥煮雞蛋」,補益氣血、降血脂
photos放大顯示photos放大顯示你知道台灣人的「國病」是什麼病嗎?曾經,台灣人提起「國病」,想到的是「B型肝炎」。不過,...
1 個月前
醫院常見彎著腰,一手撐頭扶下巴,皺眉頭一臉愁苦,8成都是這1科的患者
文章也可以用聽的 20歲的佳芬從小就是個美人胚子,媽媽從小就相當重視她的肌膚保養,每次佳芬一出現的場合總,是輕易就成為...
5 年前
春天吃甜、夏天按摩印堂、冬天泡腳...養陽氣、健脾胃!北京名中醫師四季養生法
photos放大顯示四季養生穴位春季保肝按一按太衝穴、風池穴、足三里穴疏肝理氣中醫認為,肝氣旺於春季,故應當以養肝為主。而...