這3類食物膠原蛋白最多!多吃1種維他命,留住膠原蛋白。素食者吃膠質+它
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高蛋白質食物它第一名增肌補鈣護血管觀看影片https://ntd.nyc/msSIAy 10種高蛋白質食物,第1名是它!素食者3種豆吃起來,補蛋白質、防心血管問題,消水腫。1
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許多人嘗試168斷食來減輕體重,但美國最新觀察性研究顯示,恐會增加心血管疾病風險。(示意圖/翻攝自unsplash)[周刊王CTWA...
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