人生目標不用遠大,健康開心最重要!維持身心健康所需的空白很重要,放空自我才能舒緩
說到底,現在總是過去的累積。我們不可能回到過去,把創傷一筆勾銷,讓發生過的事情都變成沒有發生。但是,只要能喜歡現在的自己,終有一天,會覺得那些傷害都無所謂。因為人最真實的狀態並不是毫髮無傷,而是一種不斷受傷,卻也不斷新生的過程。
● 無法選擇沒有傷的人生,但可以「選擇」如何為自己療傷,在創傷中創造全新的自己。
● 沒有被愛過,不表示沒能力去愛。每次人與人的相遇,都可能是教會我們溫柔的契機。
● 記得,時常提醒自己「雖然不喜歡過去發生的事情,但我喜歡現在的你。」
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